Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
inspector_alt_pp
Описание
Надоело бегать по кланам ища свой единственный? А когда выходишь из клана- тебе в след кричат "Клановая ш***а?
Или же друг который с тобой был очень близок,но в итоге начал осуждать тебя или делать тебе гадости?
Не беда,так как появилась отличная группа,где тебе смогут рассказать о клане или о человеке и ты сможешь уберечь себя от неприятностей.
Если у тебя есть интересные истории то ты сможешь их рассказать.
Также здесь всплывут многие секреты альта,которые давно умалчиваются многими "старичками" сервера.
![ПИЛАТЕС&СТРЕТЧИНГ|СТЕП-АЭРОБИКА|МКУДОСШ г.Зуевка. Группа для активных девушек г. Зуевка!
Вопросы в ЛС тренерам!
Бушмакина Д.В. https://vk.com/darinasport1989
Казакова С.Ю. [https://vk.com/serafima_kazakova|https://vk.com/serafima_kazakova]
Стретчинг, пилатес, степ-аэробика, в СПОРТИВНОЙ ШКОЛЕ г. Зуевка !
г.Зуевка, ул.Восточная, д.16а
тел.: 2-52-08
Тренер: Бушмакина Дарья Викторовна Имеет сертификат Федерации фитнес – аэробики России по направлению «Персональный тренер по стретчингу»
ПИЛАТЕС и СТРЕТЧИНГ- это поистинне женские направления, созданны для тех, кто хочет подтянуть свое тело, похудеть, развить координацию и гибкость, концентрацию и ловкость, а при этом ещё и оздоровить суставы и позвоночник или восстановиться после родов, придать телу красивые женственные формы!
Чем мы занимаемся на занятиях:
- Максимально укрепляем и растягиваем мышцы
- Увеличиваем подвижность суставов
- Сядимся на два шпагата
- Повышаем физическую выносливость организма
- Максимально подтянем фигуру
- Снимем повседневный стресс
Тренер: Казакова Серафима Юрьевна
Учитель физической культуры (диплом с отличием ГОУ СПО Орловский колледж педагогики и профессиональных технологий, 2021г.) , имеет сертификат Школы подготовки инструкторов групповых программ по фитнесу Fitness Family по направлению СТЕП-АЭРОБИКА (Базовый уровень),
Степ-аэробика — это настоящий удар по проблемным зонам. Фитнес с использованием поставок, наносит сокрушительный удар и уже спустя пару месяцев стабильных тренировок, Вы с удовольствием смотритесь в зеркало. В основе степ-аэробики лежат кардио-упражнения, повторяя которые укрепляется дыхание, сердечно-сосудистая система, мышцы становятся крепче, а тело рельефнее.
Вперед к ярким эмоциям и отличному настроению!](https://sun1-14.userapi.com/s/v1/ig2/jb640Bl5mNnWbP3OsMC32pzgIor1zsXnCkvjMgID6yGsC21s320YFMWUMFiCNNfV2LypPSdDdHA_0Zkp2ZfyUsWY.jpg?quality=95&crop=0,0,1023,1023&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640,720x720&ava=1&cs=480x480 "ПИЛАТЕС&СТРЕТЧИНГ|СТЕП-АЭРОБИКА|МКУДОСШ г.Зуевка. Группа для активных девушек г. Зуевка!
Вопросы в ЛС тренерам!
Бушмакина Д.В. https://vk.com/darinasport1989
Казакова С.Ю. [https://vk.com/serafima_kazakova|https://vk.com/serafima_kazakova]
Стретчинг, пилатес, степ-аэробика, в СПОРТИВНОЙ ШКОЛЕ г. Зуевка !
г.Зуевка, ул.Восточная, д.16а
тел.: 2-52-08
Тренер: Бушмакина Дарья Викторовна Имеет сертификат Федерации фитнес – аэробики России по направлению «Персональный тренер по стретчингу»
ПИЛАТЕС и СТРЕТЧИНГ- это поистинне женские направления, созданны для тех, кто хочет подтянуть свое тело, похудеть, развить координацию и гибкость, концентрацию и ловкость, а при этом ещё и оздоровить суставы и позвоночник или восстановиться после родов, придать телу красивые женственные формы!
Чем мы занимаемся на занятиях:
- Максимально укрепляем и растягиваем мышцы
- Увеличиваем подвижность суставов
- Сядимся на два шпагата
- Повышаем физическую выносливость организма
- Максимально подтянем фигуру
- Снимем повседневный стресс
Тренер: Казакова Серафима Юрьевна
Учитель физической культуры (диплом с отличием ГОУ СПО Орловский колледж педагогики и профессиональных технологий, 2021г.) , имеет сертификат Школы подготовки инструкторов групповых программ по фитнесу Fitness Family по направлению СТЕП-АЭРОБИКА (Базовый уровень),
Степ-аэробика — это настоящий удар по проблемным зонам. Фитнес с использованием поставок, наносит сокрушительный удар и уже спустя пару месяцев стабильных тренировок, Вы с удовольствием смотритесь в зеркало. В основе степ-аэробики лежат кардио-упражнения, повторяя которые укрепляется дыхание, сердечно-сосудистая система, мышцы становятся крепче, а тело рельефнее.
Вперед к ярким эмоциям и отличному настроению!")