Поиск
БИТ 171 | НИУ ВШЭ

БИТ 171 | НИУ ВШЭ

Подписчики: 18 подписчиков
ID: 152824406

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

hsebit171

Смирнова Пилатес | Студия Пилатеса Н. Новгород. Здравствуйте! Рада приветствовать Вас в своей группе. Меня зовут Смирнова Галина, и я была тренером-универсалом с 2006 г. В 2017 глубоко ушла в изучение движения человеческого тела, так называемый «Умный фитнес».
Каждому этапу моей жизни способствовала какая-то история и, к сожалению, одной из историй была хроническая боль в пояснице, защемление седалищного нерва с последующим онемением задней поверхности бедра, а позже еще и в ключице. Как, я уже сказала, я была универсалом, это значит что могла вести все направления, ну или почти все, стандарты тех мест где я работала диктовали свои условия. Мне было 20 лет, тело готово на все, я так думала))) К степ-аэробике, штангам, бесконечным приседаниям, прыжкам из боевых искусств, к странному, на тот момент, пилатесу, заменам в других клубах и т.д.
И в 25-26 лет боль и прострелы дали о себе знать. Мало кто знал, что после очередной тренировки, я могла проваляться в тренерской на диване минимум час, и только потом поковылять домой. О том, что как то нужно восстанавливаться мы не думали.
Постепенно я стала снижать обороты, но боль не спешила покидать. Грыж, протрузий и других патологий обнаружено не было, легкое искривление, но это почти у всех. Поэтому оставалось просто смириться, и подстроиться.
Однажды я попала на свою первую персональную тренировку к старшей коллеге, как сейчас помню, мы почти ничего не делали, в моем понимании, ведь я столько разных упражнений успевала сделать за час привычной тренировки. А тут 5 простых, на первый взгляд, движений и часа как ни бывало, а на платформе реформера, следы пота после меня. Скажу честно, я не поняла что это было, мне было трудно объяснить...хм...не приседали, не прыгали. «Странно все это» -подумала я, но продолжила регулярные персональные встречи.
Конечно, я не ставила перед собой задачи избавиться от боли, я с ней уже срослась, и для меня это стало нормой.
Я стала заниматься, что-то накладывать на свои обычные тренировки, как-то следить за своими движениями, думать, анализировать, рассуждать, что-то со мной происходило, но я не понимала что.
И однажды, общаясь с новым клиентом в зале групповых программ, я слышу…..
«…..а еще меня беспокоит прострел в ягодицу с онемением по задней поверхности бедра….»
МЕНЯ ОСЕНИЛО….
Я больше этого не чувствую!
Я больше не чувствую боль в теле, неприятные ощущения которые сопровождали меня в пояснице, под ключицей просто растворились, и я не могу ответить когда это произошло, я даже не заметила этого момента. До момента осознания прошло где то 4-5 месяцев.
И с этого момента, я для себя определила, куда мне нужно двигаться дальше.
Я прошла путь с персонального тренинга и студента лучшей, на мой взгляд мировой школы «PolestarPilates», школа которая не просто дает хореографию и набор упражнений, а знания движения, умения их видеть, улучшать, прогнозировать проблемы, анализировать двигательные привычки и оздоравливать в целом.
Я прошла международный экзамен к которому готовилась 1,5 года после завершения 3х летнего обучения! Экзамен я сдала на 93% из 100 очно в Москве.
Эта система когда-то помогла мне, теперь я хочу помочь другим справиться с болью.
Боль - это не норма, боль-это сигнал Вашего тела, прислушайтесь к нему. Теперь то я это знаю точно.
И теперь открыв свою студию, оснастив его самым лучшим оборудованием и специалистами, я приглашаю Вас на изучение своего тела.
До встречи!

Смирнова Пилатес | Студия Пилатеса Н. Новгород

ПИЛАТЕС ЙОГА КРАСНОДАР|ЧЕРЕМУШКИ. УНИКАЛЬНАЯ СТУДИЯ ЙОГИ И ПИЛАТЕСА В КРАСНОДАРЕ
💓ПОПРОБУЙ И УБЕДИСЬ!
🏠МЫ НАХОДИМСЯ НА СЕЛЕЗНЁВА 4/6
🔥Идёт набор групп и персональных занятий на йогу, пилатес мат, здоровую спину, растяжку
Успешно работаем со сложными случаями ( грыжи , протрузии, восстановление после травм)
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД ПО ЦЕНЕ ГРУППОВОЙ ТРЕНИРОВКИ.
💖 Запишись на пробную тренировку прямо сейчас!👇
[id11098178|@yogamiroslavskaya]
8-996-309-18-98
ОСТАВЛЯЯ ЗАЯВКУ, ВЫ СОГЛАШАЕТЕСЬ НА ОБРАБОТКУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ

ПИЛАТЕС ЙОГА КРАСНОДАР|ЧЕРЕМУШКИ

Пилатес-бум. Группа для начинающих.
Приглашаем на занятия пилатесом в центре Москвы!
Пилатес – это:
- модельная осанка,
- здоровая спина,
- плоский подтянутый живот и тонкая талия,
- свобода от мышечного и нервного напряжения,
- новое ощущение своего тела, а затем и новое тело!
Пилатес для вас, если:
- у вас сидячая (офисная) работа,
- вас беспокоят боли в шее и пояснице,
- вы не можете похвастаться гордой осанкой,
- вы подвержены стрессам и мышечным спазмам,
- вы немного ленивы и не любите напрягаться в тренажерном зале.
Стоимость одного занятия от 300р до 500р (1 час)

Пилатес-бум

FLY DANCE | Танцы • Растяжка • Пилатес. Открыт набор в новые группы с нуля!
Наш преподаватель Белла - не только солнечная и позитивная девушка, но и опытный тренер, хореограф.
💃Latina Dance (соло и в парах)
💃Strip Dance
💃Belly Dance
💃Stretching
💃Пилатес
💃ABS+Flex
Тел.: +7-921-774-36-32

FLY DANCE | Танцы • Растяжка • Пилатес

Профессиональное оборудования для пилатес. Профессиональное оборудование для пилатес. Тренажеры для занятия пилатес на оборудовании, Реформер пилатес, трапеция пилатес, бочка пилатес, стул пилатес, бокс пилатес, многое другое

Профессиональное оборудования для пилатес