Описание
Ханг Медитация | «Голос Тишины»
«Звук наделен огромной властью: он способен изменять молекулярную структуру, создавать новые формы. Используя этот феномен,
можно воздействовать на любые предметы и явления, доводя их до совершенства»
Использование музыки в священных церемониях и шаманских ритуалах восходит к глубокой древности. И лишь недавно было доказано, что при помощи звука можно воздействовать на психофизиологическое состояние нашего организма и повышать его вибрации - тем самым, освобождаться от патологических состояний (усталость, депрессия, апатия и болезнь), а на более высоком уровне - становиться цельным и свободным существом.
Наша с вами встреча будет состоять из 3 этапов, о которых мы сейчас поговорим более подробно:
•Во время первого этапа, длительностью в 30 минут, мы с вами выполним небольшую подготовку в виде «Пранаямы». Пранаямами называются специальные дыхательные упражнения, применяемые для очистки «тонкого тела» и его энергетических каналов от загрязнений, помогающие углубить и расширить восприятие мира, тем самым, делая нас более чувствительными к воздействию звука.
•Затем второй и самый основной из этапов.
На данной стадии, вы принимаете положение лежа и по желанию накрываетесь пледом. Для вас будут звучать различные музыкальные инструменты, переливаясь своими мелодиями в складные композиции.
Это такие инструменты как: «Hang» или «Handpan», флейта «Bansuri», «Тибетские поющие чаши», «Дудук».
•И, наконец, третий, и заключительный этап нашей встречи, который продлиться 10 минут – «пребывание в тишине».
Эффекты:
Данная медитация является отличным средством для расслабления и перезарядки психо-эмоционального состояния.
На физиологическом плане: улучшается кровоток, лимфток, микроциркуляция крови. Звуки и вибрации Ханга и поющих чаш увеличивает обменные процессы в органах и тканях на уровне клетки, что приводит к ее очищению и восстановлению.
На ментальном уровне: уходят депрессия, подавленность, неудовлетворенность жизнью, нервное истощение, эмоциональное напряжение, останавливается бесконечный бег мыслей, нормализуется сон.
