ZUMBA , BELLYDANCE and YOGA - RAKS IN TBILISI

Описание

Zumba-Fitness-Belly Dance – прекрасная альтернатива для тех, кто предпочитает интенсивно двигаться, сочетая физическую нагрузку с эмоциональной подзарядкой. Во время занятий укрепляются и растягиваются мышцы, увеличивается гибкость и подвижность суставов, развиваются координация и пластичность движений, легкость, четкость, умение переключаться. Здоровые суставы и крепкие мышцы делают вашу осанку величественной, а походку – грациозной. Через танец нарабатываются чувствительность , женственность и уверенность в своей привлекательности.ფიტნეს მუცლის ცეკვა არის დიდი ალტერნატივა, მათთვის, ვინც უპირატესობას გადაადგილება სწრაფად, აერთიანებს ფიზიკური აქტიურობა, ემოციური მუხტი. დროს კლასები აძლიერებს და კუნთების გაჭიმვის, იზრდება მოქნილობა და ერთობლივი მობილურობა, განვითარება, კოორდინაცია და პლასტიურობა მოძრაობები, სინათლე, სიცხადე, უნარი შეცვლა. ჯანსაღი სახსრების და ძლიერი კუნთების გაახარეთ თქვენი stately პოზა და სიარული – მოხდენილი. მეშვეობით dance აუმჯობესებს მგრძნობელობას , ქალურობას და ნდობა მისი მიმართვა.