Поиск
Студия художественного слова "Голос"

Студия художественного слова "Голос"

Подписчики: 171 подписчиков
ID: 187473201

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

golos64

Описание

ГБОУ лицей №64 Приморского района гор. Санкт-Петербурга

Движение. Джампинг, Степ-аэробика г.Глазов. Джампинг
Степ-аэробика

Движение. Джампинг, Степ-аэробика г.Глазов

Аэробика в Полярном.

Аэробика в Полярном

Клубное формирование танцевальная аэробика. Фитнес-аэробика для населения муниципального образования Италмасовское

Клубное формирование "танцевальная аэробика"

Аэробика.Чемпионат Украины*2010,Сумы. Фотоотчет о Чемпионате Украины по спортивной аэробике.С успехом проходил в Манеже УАБС 9-10 апреля 2010 г. Приглашаем в просмотре и поддержке Спортивной Аэробики. Красивый интересный вид спорта и да будет Олимпийским видом!

Аэробика.Чемпионат Украины*2010,Сумы

АЭРОБИКА. Аэробика (известна также под названием ритмическая гимнастика) — гимнастика, состоящая из аэробных упражнений под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений.
Комплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость. Результат регулярных занятий аэробикой — поддержание тела в тонусе, тренировка мышц и кожи, общее оздоровление организма. Используется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях.
Связка, или композиция — то есть танец с использованием основных элементов аэробики, выполняемый синхронно командой из 8, 6, 3 человек, парой мужчина-женщина или соло. Продолжительность связки, от 1 минуты до 3,5 минут, устанавливается правилами конкретного мероприятия.
Основные компоненты связки: джек (jack), ланч (lunch), скип (skip), прыжок (jump), ни-ап/колено (knee-up), шаг (step), бег, шассе, мамба, захлест, кик (мах вперед, kick), сайд (мах в сторону, side), теп (tap) и другие.
Элементы танца — физические упражнения или прыжки, количество которых определяется правилами соревнований, категорией, к которой принадлежит команда.

АЭРОБИКА