Поиск
Гранитные Памятники

Гранитные Памятники

Подписчики: 100 подписчиков
ID: 49281154

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

g_r_a_n_i_t_1_3

Бодифлекс + Оксисайз Рязань.. 🧘‍♀️Синичкина Елена - 49 лет, Рязань, тренер с 2010 года по своей системе дыхания Бодифлекс+Оксисайз.
Моя методика также включает в себя :
- кардио нагрузку
- стретчинг
- мощный лимфодренаж
- силовую нагрузку
- статическую силовую йогу
- суставную гимнастику
Проходила обучение в Москве и с 1992 года работала инструктором по классической аэробике, стэп-аэробике, силовой аэробике, Табате и стретчингу.
С 2005 года работаю инструктором по 🏊‍♀️Аквафитнесу для мужчин и
🏊 аквааэробике для женщин.
В 2005 году прошла обучение в Европе Mrs. Sporty Club Berlin Western по дыхательным системам и практикам .
🤸‍♂️ Имею разряды по легкой атлетике, гимнастике, фигурному катанию, стрельбе.
🧑‍💼 Имею высшее юридическое образование,
🎵 Музыкальное образование .
🏥 Обладаю знаниями по спортивной медицине, анатомии, психосоматике.
С 2009 года владею своей системой дыхания - для увеличения уровня энергии 🔥
Присоединяейтсь ко мне, нас ждёт насыщенная программа:
Онлайн-тренировки, марафоны, индивидуальные и групповые занятия в зале, бассейне и на свежем воздухе!
👇 Пишите в ВК: https://vk.com/id105022279
@bodyflexonline62 @elena_sinichkina_
www.youtube.com/channel/UC5M0bttL0RFIzChqtcy6LRg

Бодифлекс + Оксисайз Рязань.

БОДИФЛЕКС + ЙОГА = BEST!!!. Новинка в Сочи!!!
Древние оздоровительные техники + современные фитнес технологии!
Все самое эффективное на этом уроке!
БОДИФЛЕКС:
Если задержать дыхание на 8-10 секунд, в крови накапливается углекислый газ. Это способствует расширению артерий и подготавливает клетки к гораздо более эффективному усвоению кислорода. А добавочный кислород – это решение очень многих проблем нашего организма, таких как: лишний вес и целлюлит, хронический недостаток энергии и усталость, головные боли, запоры и несварения желудка, боли в мышцах и позвоночнике, кариес, пониженное зрение и слух, заболевания дыхательных путей, слабый иммунитет. Ни один вид фитнеса не дает такого скорого эффекта!!!
ЙОГА - Это регулярная практика в ключе глубокой физической и ментальной релаксации, где вы откроете для себя не экзотическую физкультуру, а работу со своим сознанием, когда остаешься наедине с собой, слышишь своё внутреннее Я, а не остаешься жертвой не проходящего потока мыслей.
И это не все:)))! Приходи и измени свою жизнь уже сегодня! Мы рады всем и каждому:)!
Запись по т:8-918-109-39-99 и 8-952-846-45-55

БОДИФЛЕКС + ЙОГА = BEST!!!

Бодифлекс - Череповец. Что такое Бодифлекс?
Бодифлекс сочетает в себе принцип глубокого диафрагменного дыхания и стрейчинга, это уникальная программа, которая делает Ваше тело стройнее, грациознее и здоровее.
Прекрасно подходит для женщин, которым больше 30 или при большом исходном весе, а так же для восстановления после БЕРЕМЕННОСТИ и РОДОВ, когда обычные виды фитнеса еще противопоказаны. Эта программа обеспечит Вам уменьшение объемов тела, прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и отличное настроение!
Занятия проводятся на базе школы PoleD
г. Череповец, ул.Сталеваров 51,
phone: +7 (8202) 5 44 3 22

Бодифлекс - Череповец

КУРСЫ БОДИФЛЕКС и ОКСИСАЙЗ ОНЛАЙН.. Для тех, кто тренируется самостоятельно.
Тренировки с Мариной Шешуковой - директором SuperFitness Company- обучение фитнес инструкторов.
Блог о занятиях для красоты и здоровья : бодифлекс, оксисайз, пилатес, Здоровая спина , Антиварикоз, похудение, диетология.
--------------------------------------------
Бодифлекс:
Хотите ли Вы:
- сбросить 15-25 см в объемах тела за 4-8 занятий?
- избавиться от целлюлита?
- скорректировать проблемные зоны?
- обрести красивую и упругую кожу?
- ощутить небывалую гибкость и грациозность?
- получить мощный заряд бодрости и энергии?
- не ограничивать себя в еде?
Все это более чем реально и возможно благодаря знаниям и навыкам наших специалистов!
Наш тел.8 916 706 91 51
В чем преимущество техники Бодифлекс?
- более быстрой потери веса и сантиметров в объемах тела Вы не добьетесь ни при каких занятиях другими видами фитнеса
- сокращение объемов тела не вызывает «обвисания» кожи, а наоборот феноменально подтягивает проблемные зоны тела, а также избавляет от целлюлита
- занятия Бодифлексом не требуют серьезных затрат энергии как, например, в тренажерном зале, а, наоборот дают мощный заряд бодрости и хорошего настроения;
- техника Бодифлекс исключает возможность появления эффекта «перекачивания мышц», т.е. при дыхании жировые клетки именно сжигаются, а не переходят в мышечную массу, а упражнения в свою очередь направлены на растяжение мышц тела (мышцы становятся длинными и плоскими)
- данная техника позволяет скорректировать ОТДЕЛЬНЫЕ проблемные зоны тела и тем самым сформировать желаемый силуэт
- занятия Бодифлексом нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, улучшают кровообращение, укрепляют мышцы спины, тем самым формируя правильную осанку, повышают эффективность сопротивления заболеваниям иммунной системы, позволяют справиться со стрессом и восстановить душевное равновесие
- отсутствуют ограничения возраста и физического состояния.

КУРСЫ БОДИФЛЕКС и ОКСИСАЙЗ ОНЛАЙН.

БОДИФЛЕКС КУРСЫ - MITKO FITNESS.

БОДИФЛЕКС КУРСЫ - MITKO FITNESS