Поиск
♛ [FLO] FLO Team ® - Клан Контра Сити ♛

♛ [FLO] FLO Team ® - Клан Контра Сити ♛

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 166580337

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

flo_team

Йога-Хатха, Йога+Пилатес на Козлёнской, 42. 🙏Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии🌱 Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин.
Занятие по хатха-йоге включает в себя следующие модули:
✅асаны (позы), помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным;
✅пранаямы (дыхательные упражнения), которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции;
✅концентрацию внимания, помогающую успокоить ум и направить энергию в конструктивные каналы для духовного роста человека;
✅расслабление, релаксацию, дающую возможность услышать себя настоящего.
Каждое упражнение известным образом воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов. Специально подобранные комплексы асан, в которых важную роль играет последовательность упражнений, применяют для улучшения и укрепления здоровья, для борьбы с различными недугами.
🔆Польза йоги для здоровья заключается в том, то она способствует снятию болей и положительно влияет на позвоночник: устраняет напряжение, повышает гибкость, улучшает осанку и даже избавляет позвоночник от искривлений. Она благоприятно сказывается на всех системах организма. При выполнении упражнений воздействующих на внутренние механизмы, массируются железы и внутренние органы, что налаживает их работу и помогает в оздоровлении.
🌱Также занятия йогой позволяют укрепить иммунитет и избавиться от ряда заболеваний. Например, от артрита, бесплодия, головных болей, болезней легких, диабета, ожирения и т.п. Она снимает стресс и депрессию, помогает от бессонницы. Дыхательные упражнения вентилируют легкие, что приводит к нормализации метаболизма и комплексному расслаблению организма. Кроме этого йога улучшает координацию, внимание и память.
Бесспорная польза йоги для организма состоит еще в ее способности увеличивать уровень гемоглобина и число эритроцитов в крови, а также снижать ее вязкость. Кроме того она укрепляет и увеличивает эластичность стенок сосудов и нормализирует кровяное давление. Это препятствует развитию заболеваний сердца и сосудов🌱
✨Приглашаем всех желающих в группу Хатха-йоги!
🙏Тренера - Дмитрий Ман, Сабина Аллахвердиева, Надежда Симанова
🏢Адрес студии танца Free Dance - г.Вологда, Козлёнская, 42.
☎Тел. для справок и записи📌 - 70-12-18; 8921-716-12-18, а также пишите в лс http://vk.com/nastya_freedance

Йога-Хатха, Йога+Пилатес на Козлёнской, 42

ДУБОВА ЕЛЕНА/ ТРЕНЕР-КИНЕЗИОЛОГ/ПИЛАТЕС/ФИТНЕС. Давайте знакомится, коротко обо мне...
Стаж работы 16 лет.
-Функциональные тренировки, степ аэробика, силовой тренинг (обучение в г.Ижевск/Казань 2008)
- Пилатес, Принципы движения (обучение в г. Санкт-Петербург 2017 г.)
- Polstar Pilates (уровень МАТ 1 И МАТ 2, МАТ 3, обучение в г. Москва 2018-2021 г.)
- Послеродовое восстановление ( обучение в г. Казань 2019 г.)
- Слинги в движении (фасциальные цепи, обучение в г. Казань, 2019 г.)
- МФР (базовый и продвинутый уровень, т.е.+ ручные техники, обучение в г. Казань 2020 г.)
- РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ФИТНЕС ( обучение в г. Казань 2020 г.)
- МФР лица (обучение в г. Казань 2021 г.)
-АДАПТИВНАЯ КИНЕЗИОЛОГИЯ, висцеральные практики, мануально-мышечная коррекция, ММТ, работа с суставами (ДИПЛОМ о профессиональной переподготовке, обучение в г. Санкт-Петербург 2022-2023 г)
-Сухожильно-мышечная АКУПУНКТУРА, ИГЛОРЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ, лечение тригерных точнк с помощью игл, отработка ШРАМОВ, включение не работающих мышц, метож сухой иглы, работа с ВНЧС. ( г.Санкт-Петербург, 2023 г)
-Академия современной акупунктуры и медицины. Иглорефлексотерапия, Меридианы и базовые точки. (Казахстан 2023 г.)
-Мануально-мышечное ТЕЙПИРОВАНИЕ ( обучение в г.Санкт-Петербург 2023 г.)
- РЕЗЕТ , энергетическая практика на расслабление ВНЧС, твердо-мозговой оболочки, невролгии, психических расстройствах. ( обучение в г.Башкирии 2023 г.).
-Акупунктурная коррекция канально-меридианальной системы. Диагностика и коррекция меридианов. ( СПб, 2024 год)
-Остеоакупунктура ( Институт восточной медицины г.Москва 2024 год)
-Коррекция краниальных дисфункций, работа с костями черепа, и работа с черепными нервами ( СПБ 2024 год)
телефон для связи 89110388648, с уважением Елена.

ДУБОВА ЕЛЕНА/ ТРЕНЕР-КИНЕЗИОЛОГ/ПИЛАТЕС/ФИТНЕС

***EL RITMO - Классическая Йога и Пилатес в Уфе!***.

***EL RITMO - Классическая Йога и Пилатес в Уфе!***

ПИЛАТЕС на Южном.

ПИЛАТЕС на Южном

Пилатес/стрейчинг/йога. занятие спортом

Пилатес/стрейчинг/йога