Индивидуальные и групповые тренировки на свежем

Описание

Ваш персональный тренер. -программы тренировок для дома,спортзала и улицы. Тренировки подбираются индивидуально для каждого клиента. -программы питания, так же индивидуальны для каждого. Мы поможем Вам: -набрать мышечную массу -скинуть лишний вес -сделать рельефное тело -увеличить силовые показатели -повысить выносливость -улучшить функциональную подготовку -подготовиться к пляжному сезону -подобрать спортивное питание ____________________________________________ Когда вы занимаетесь спортом на улице, обогащение организма кислородом происходит интенсивнее, чем в помещении, а это, в свою очередь, способствует восстановлению центральной и периферической нервных систем, и позитивно отражается на проприоцептивных процессах (координации, включении систем внутренних органов), головном мозге, выносливости организма и кардиореспираторной системе. Кровь быстро транспортирует полезные вещества и утилизирует уже отработанные. Запускается процесс эффективного включения желёз, что позволяет открыть путь серотонину и эндорфинам — гормонам, которые необходимы для борьбы со стрессом.