Поиск
Комитет Культурно-массовых мероприятий ФФМиЕН

Комитет Культурно-массовых мероприятий ФФМиЕН

Подписчики: 33 подписчиков
ID: 131058760

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

ffmien_km

Описание

Официальная группа Комитета Культурно-массовых мероприятий ФФМиЕН РУДН.

Zumba=Life:). Zumba – это замечательная кардио тренировка, для тех, кто мечтает похудеть, поддерживать форму или моделировать свое тело. Дело в том, что смотрясь со стороны, как незамысловатый танец, на самом деле zumba фитнес предполагает выполнение специфического набора упражнений, разработанных специально для различных групп мышц. При их многократном повторении под разные ритмы, Вы даете качественную нагрузку на мышцы, тренируете дыхательную и сердечно-сосудистую систему, чем повышаете общей уровень выносливости организма. Все движения изучаются поочередно, а после выполняются под музыку, что делает занятия разнообразными и веселыми. В целом, zumba фитнес очень напоминает танцевальный класс, но с целенаправленным уклоном на работу определенных мышц.
Показания к занятиям
Ошибочно думать, что кардио нагрузки, в том числе zumba, нужны лишь для похудения. На самом деле, класс по zumba фитнесу может подарить гораздо больше приятных и полезных вещей тому, кто решится попробовать. Ведь занятия zumba:
Стимулируют похудение
Помогают моделировать тело
Тренируют дыхательную и сердечно-сосудистую системы
Развивают чувство ритма и учат двигаться под музыку
Развивают пластику и ловкость
Дарят массу приятных эмоций
Также следует отметить, что кроме всего выше перечисленного, занятия в zumba классе особо показаны мужчинам среднего возраста. Психологи США утверждают, что именно этот вид «веселых» тренировок помогает им раскрепоститься и почувствовать себя моложе как в психологическом, так и физическом плане.
Противопоказания к занятиям
К сожалению, как любой вид активного времяпрепровождения тренировки по zumba фитнесу имеют свои противопоказания. Основные из них:
Серьезные заболевания костей и суставов
Реабилитация после травм
Заболевания сердца
Повышенное артериальное давление
Заболевания нервной системы в активных стадиях

Лицензионное обучение Zumba Fitness в Беларуси. Дорогие Друзья!
Эта группа открыта для тех, кто хочет стать профессиональным инструктором самой популярной во всем Мире программе Zumba Fitness.
От профессионализма инструктора зависит его здоровье и здоровье занимающихся.
Если Вы действительно хотите быть мастером своего дела и грамотно давать эту уникальную программу ---ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ в ЭТУ ГРУППУ.
Тогда обучающий семинар состоится именно в БЕЛАРУСИ!!! Как уже состоялся в Украине, Казахстане и России.
Давайте будем прогрессивными!!!
И как только желающих обучаться будет 20человек - обучение станет возможным в нашей республике!
ЗАПИСЬ НА СТЕНЕ ГРУППЫ + контактный телефон
ZUMBA FITNESS !!! ZUMBA- это танцевальный фитнес мирового уровня.
Подробнее: .+375298941556 - Вита.
Официальный сайт программы Zumba: http://zumba.com

Лицензионное обучение Zumba Fitness в Беларуси

Zumba ®️ fitness. Zumba Fitness® - это танцевальная фитнес-программа на основе латино-американских и мировых ритмов!
Не пропустите шанс стать частью самой энергичной танцевальной фитнес-вечеринки!
Это зажигательно и весело! 🥳

Zumba ®️ fitness

ZUMBA Нижневартовск Power Plate. ZUMBA Зумба – это наиболее эмоциональное направление фитнеса. Положительная энергетика и всплеск эмоций – непременная составляющая каждого занятия. Зумба не терпит механического и однообразного повторения одних и тех же движений. Здесь приветствуется постоянная импровизация, положительные эмоции и раскованность движений, и танцы, танцы, танцы!

ZUMBA Нижневартовск "Power Plate"

ZUMBA® в Брянске! (Зумба). ZUMBA - это танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских и других ритмов!
💃Это просто!
💃Это эффективно и подходит всем!
💃Это весело!
💃Для того, чтобы начать, не нужно абсолютно никакой подготовки!
💃Это положительно влияет на фигуру, настроение и заряжает энергией!
Адрес: Красноармейская, 136-б (Новое место)
Те, кто еще ни разу не был на классах Зумба и те, кто давно собирался, бегом на тренировку! Я жду вас в свою группу!💪

ZUMBA® в Брянске! (Зумба)