Поиск
Фитнес-тренер в Минске

Фитнес-тренер в Минске

Подписчики: 1 354 подписчиков
ID: 76415285

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

fenixfitby

Описание

Программы: ✅ Персональные тренировки ✅ Online тренировки

Йога ЮБК. Классическая хатха йога.
Полтора часа для восстановления, здоровья и релакса. Мягкие практики прорабатывающие все группы мышц.,последовательность асан построена по принципу компенсации, подойдёт как начинающим так и опытным занимающимся. А так же в занятие включены: пранаямы (работа с дыханием), релаксация (шавасана), упражнения на баланс и концентрацию внимания.

Йога ЮБК

Танцы | Йога | Детский клуб | Эклектик/Ваня Гог. Эклектик-studio и Ваня Гог - семейные клубы йоги и танцев для детей и взрослых. НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ:
МАЛЫШАМ от 1 года до 3 лет
- Мини-садик на пол дня
-Развивашка Сенсорная сказка
-Танцы для мылышей, 2+
-Фитнес для мам с малышами от 4 мес.
ДОШКОЛЯТАМ
-Актерское мастерство
-Брейк-данс
-Эстрадный вокал
-Восточные танцы
-Каратэ + самооборона
-Эстрадные танцы
-Спортивные бальные танцы
-Дэнс-класс ( хип-хоп, уличные танцы)
ШКОЛЬНИКАМ
--Актерское мастерство
-Брейк-данс
-Эстрадный вокал
-Восточные танцы
-Каратэ + самооборона
-Эстрадные танцы
-Спортивные бальные танцы
-Дэнс-класс ( хип-хоп, уличные танцы)
-Dance-mix: уличные танцы
-Йога в гамаках
ВЗРОСЛЫМ:
-Восточные танцы
-Зумба-фитнес + ОНЛАЙН
-Йога в гамаках
-Йога терапевтическая
-Йога 60+ око возрождения
-Йогатерапия Здоровая спина
Леди-дэнс + бачата
-Оксисайз
-Танцы в парах м+ж
-Фитнес-микс
У нас занимаются танцами и дети, и взрослые. Мы всегда будем очень рады видеть Вас! Приходите радоваться жизни вместе с нами!
Узнать подробности вы можете на нашем сайте, а также задать любой вопрос по тел.: 259-58-98

Танцы | Йога | Детский клуб | Эклектик/Ваня Гог

Женская Йога_Счастье в движении. Что такое занятия ХАТХА ЙОГОЙ в моем клубе?
🌸Ты думаешь что хатха йога-это слишком сложно или наоборот йога-это имитация активности? Так вот это не так.
🌸Мои занятия хатха йогой- это движение в удовольствие
🌸 это приобретение здоровья без изнуряющих тренировок, а с помощью умеренной но очень эффективной нагрузки.
Что такое занятия по ЙОГОТЕРАПИИ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ? Это занятия которые нужны всем женщинам от 16 лет и старше
С чем могут помочь эти занятия:
🌸боли в период критических дней
🌸подтекание при чихании, кашле
🌸восстановление после родов
🌸профилактика опущения внутренних органов
🌸 работа с мышцами живота чтобы контролировать диастаз
🌸налаживание репродуктивной функции
Оффлайн занятия веду в городе Москва, район Медведково
Запись на занятия :
✅личном сообщении
✅по тел +79202159580

Женская Йога_Счастье в движении

Аштанга йога Магнитогорск. Что такое аштанга йога?
Аштанга йога - это одна из наиболее мощных систем хатха-йоги, созданная Шри К. Паттабхи Джойсом.
Суть метода заключается в синхронизации движения, дыхания и внимания. Благодаря этому, при выполнении последовательности возникает и сохраняется медитативное состояние.
Тело интенсивно разогревается изнутри, усиливается кровообращение, потоотделение, приходят в тонус мышцы, очищается и омолаживается организм. Происходит процесс очищения и омоложения мускулов и внутренних органов, из организма выводятся токсины.
В результате практикующий чувствует в теле силу и легкость. Система создана с целью исцелить человеческий дух и тело от множества травм, которые мы приобретаем в течение жизни, а затем поддерживать в практикующем баланс, чтобы свести к минимуму вероятность получения новых.
Чем полезна йога?
* Занимаясь аштанга йогой, вы получаете необходимую физическую нагрузку для поддержания вашего тела. Учитывая, что 60-70% времени мы проводим в сидячем положении, эта проблема, увы, весьма актуальна. Практика йоги помогает приобрести необходимую силу, выносливость и гибкость, укрепляет нашу нервную и иммунную систему (потому что, как известно, основные болячки от нервов и стрессов), и поэтому создаёт необходимую базу для формирования и поддержания нашего физического здоровья.
* Йога учит нас быть собранными и внимательным, создаёт новые нейронные связи и в целом улучшает когнитивные способности практикующего. Уже через несколько месяцев регулярных и корректных занятий студенты замечают улучшения показателей в учёбе и работе.
* Практика аштанга йоги в целом успокаивает и расслабляет наш ум. Это, в свою очередь, постепенно выравнивает эмоциональный фон, а значит создаёт необходимые ресурсы для того, чтобы мы владели ситуацией, а не ситуация нами
* В нашем мире очень много стресса. И всё это забирает очень много наших жизненных сил. Практика аштанга йоги даёт нам возможность побыть наедине с самим собой, познакомиться поближе с собственной природой и принять все свои сильные и слабые стороны.
Мы с теплом и трепетом поддержим вас в такой удивительной и исцеляющей практике!
А в перерывах между группами мы еще успеем попить чай с плюшками :-)
С большой радостью будем ждать вас в стенах нашей Шалы!

Аштанга йога Магнитогорск

Йога студия ЙОЖ. Намасте, мой дорогой друг! 🙏
Рады приветствовать тебя в замечательном пространстве йога студии ЙОЖ!
У нас ты найдешь йогу по своему вкусу, мы объединили самые основные и востребованные направления йоги, которые помогут тебе обрести физическое здоровье и духовное равновесие!
Мы оборудовали уютный зал для тренировок и составили расписание, в котором каждый найдёт своё удобное время для занятий.
Опытные инструкторы помогут тебе выстроить эффективную практику йоги в соответствии с возможностями твоего тела, а также поддержат на пути становления и совершенствования твоего нового образа жизни- жизни в стиле йоги!
С радостью приглашаем тебя на наши тренировки по адресу:
г. Дмитров, ул. Школьная, 2, 3-ий этаж.
✏️ Онлайн-запись на практику:
https://t.me/yozhwithbot
Здоровье тела и души, а также прекрасное настроение гарантированно ждут тебя!
Коллектив йога студии ЙОЖ नमस्ते

Йога студия "ЙОЖ"