Поиск
Ваше здоровье

Ваше здоровье

Подписчики: 38 подписчиков
ID: 181136602

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

family_merydian

Описание

Семейный клуб здоровья

Вертикальный прыжок 101 см. В группе затронута тема прыгучести и методики ее развития. Здесь можно заказать (работаем по всей России) различные тренажеры от производителя, призванные поспособствовать осуществлению этих методик на практике. Какое то время назад полагали, что нельзя сильно продвинуться в развитии прыгучести, так как связывали ее целиком с генетической предрасположенностью. Теперь мы все больше и больше убеждаемся, что это полная чепуха. В Кении (По генетике они очень выносливы, среди них много сильных марафонцев, а средний прыжок у марафонцев 30 см.) ученики выше головы перепрыгивают держа корпус тела вертикально: http://www.youtube.com/watch?v=3AUDnuZBYAI
Просто кому-то, чтобы высоко прыгать придется больше других потрудиться. Причины, по которым спортсмены не прибавляли следующие:
Первое — отсутствие соответствующей тренировки
или
Второе — не знание того, как правильно тренироваться
Общаясь на протяжении последнего года с тренерами разного класса на тему прыгучести я убедился, что большинство из них находятся под воздействием мифа о генетической предрасположенности возможности высоко прыгать. Отсюда вытекают негативные последствия, для них прием нормативов по прыгучести в начале и в конце учебного года превращается в акт обязательного элемента образовательного стандарта. Реже встречались и такие, которые говорили, что эти нормативы они готовы принимать каждый месяц, так как результаты срезов по факту являются обратной связью на самого тренера, отсутствие положительной динамики будет указывать на отсутствие соответствующей тренировки.
А миф улетучится , если обрести знания, как правильно тренироваться, начнем с уравнения вертикального прыжка, с точки зрения физиологии:
Эффектный вертикальный прыжок = высокий уровень силы + высокая скорость нарастания силы.
Улучшение каждого параметра до определенного уровня в уравнение в отдельности приведет к приросту в высоте прыжка.
Каждому нужно узнать свои слабые компоненты в уравнении и сделать упор на тренировках именно на них, после выравнивания следует улучшать оба компонента одновременно.
Теперь скачиваем книгу и начинаем тренироваться!!!

Вертикальный прыжок 101 см

ЛОД: 1 step. ЛОД -> ЛАБОРАТОРИЯ ОСОЗНАННОГО ДВИЖЕНИЯ. ЛОД - это срез техник познания для улучшения работы своего тела. Я ничего не буду придумывать, я дам вам возможность пощупать и потрогать то, что применяется во множестве областей спорта и жизни. Все упражнения которых мы коснемся является передачей моего личного опыта взятого из семинаров, книг, статей, и из личного общения с преподавателями.
ДВИЖЕНИЕ - это язык обширный и очень глубокий, танцы, бег, спаринги, и многое другое все это его части.
ОСОЗНАННОЕ - говорит о том что наши действия будут связанны с сознанием, работая с ним мы пойдем к движению, где сможем применить новые навыки и ощущения связанные с нашим телом.
ЛАБОРАТОРИЯ - На лаборатории мы будем изучать суть и истоки движения. Мы обратимся к его механике и динамике.
Формой передачи информации будут игры, и интересные упражнения. Конечным итогом будет небольшое представление (перфоманс) основанное на освоенном материале материале.
============================
ЛОД будет полезен:
- Танцорам для улучшения своих двигательных навыков.
- Перфомансерам для нового понимания работы с пространством.
- Просто людям кто так или иначе связан с движением.
ЛОД поможет:
- Разобраться в двигательных схемах и паттернах.
- Улучшить ваши техники движения.
- Услышать свое тело.
Основным методом изучения будет самостоятельная работа, направленная на наблюдение, исследование и экспериментирование. Мы будем брать в пример привычную вам работу тела и по мере занятия приходить к ее оптимальному воплощению в движении.
Лаборатория будет длиться ограниченное количество времени, в нашем случае это полтора месяца по 2 часа, в субботу и воскресенье
Место: - Ленина 53. Помещения и залы академии танца 2Dance. (место выбрано из за удобства добирания, я снимаю залы лично)
Время:
сб 13.00-15.00
вс 13.00-15.00
Цена вопроса 300р. занятие (2-а часа).
Мой телефон: 8-905-809-69-73
Подробности и вопросы в обсуждениях (http://vk.com/topic-38492154_26356178), либо в личку тут.

Продажа и прокат гироскутеров в Кунгуре.. ГИРОСКУТЕРЫ только с ОРИГИНАЛЬНЫМИ комплектующими, прямые поставки от завода изготовителя!
Почему стоит купить именно у нас?
1. Цена - самые низкие цены на ГИРОСКУТЕРЫ в нашем городе.
2. Качество - у нас лучшее качество ГИРОСКУТЕРОВ, которые есть на рынке в России, во всех наших ГИРОСКУТЕРАХ стоят оригинальные батареи SAMSUNG и 3 зеленых платы (вместо красных). Только на нашем заводе ставят прочную раму (дюралюминий) и пластину (которая предотвращает попадание пыли и грязи в сам скутер). На ГИРОСКУТЕРАХ стоят улучшенные платы Bluetooth (дальность 30 метров) и хорошие громкие динамики. Так же перед отправкой с завода они проходят 6-кратную проверку у разных специалистов.
3. Полная комплектация модели:
ГИРОСКУТЕР, фирменная сумка для переноски, зарядное устройство и фирменная упаковка.
4. В нашем магазине представлены самые популярные и новейшие модели ГИРОСКУТЕРОВ.
5. 100% Гарантия качества товара
В случае непредвиденных обстоятельств, мы заменим товар или вернем деньги.

Продажа и прокат гироскутеров в Кунгуре.

Old To или Tanki 2.0. Игра выглядит точно так ,как выглядела в 2010 году!
В игре гармонично сочетается очарование классических «Танчиков» эпохи Dendy, динамика современного 3D-боевика, а также азарт и увлекательность онлайновой игры. При этом «Танки Онлайн» не требуют установки на жесткий диск и запускаются на любом компьютере с выходом в интернет. От грандиозных танковых баталий вас отделяет простая регистрация, которую можно пройти менее, чем за одну минуту. Доступ в игру предоставляется совершенно бесплатно. В непримиримой борьбе на полностью трехмерных картах в «Танках Онлайн» сталкиваются только живые игроки. За рычагами любой боевой машины сидит реальный человек, что открывает колоссальный простор для захватывающего соперничества и сотрудничества. Мстите обидчикам, объединяйтесь в команды, придумывайте хитрые тактические уловки — на войне все средства хороши. Под грохот башенных орудий и скрежет гусениц необстрелянные новички превращаются в матерых танкистов. В игре реализована система воинских званий, которые присваиваются пользователям за очки. Чем выше воинское звание, тем мощнее танк. Двигаясь по служебной лестнице, вы получаете доступ к новым корпусам, орудиям и различным улучшениям для своей боевой машины.

Old To или Tanki 2.0

Микронаушники БЕСПРОВОДНЫЕ в РОСТОВЕ!!!. 1 комплект=1300 рублей.
аренда на 1 день 500 рублей.
По всем вопросам приобретения обращайтесь:
http://vk.com/evgenius_lub
Cамые качественные микронаушники в России
В комплект входит:
1)Улучшенная индукционная петля.
2)Высокочувствительный универсальный микрофон(гарнитура)
3)Инжектор.
4)Магнитный извлекатель.
5)Миниатюрные динамики-2 штуки(+2 в подарок)!!
6)Инструкция
7) Каждый комплект упакован в фирменную коробку!!!
8) Продукция произведена по немецкой технологии Verborgen в соответствии с системой качества iso 9001:2010.
9) Возможна доставка по почте 1-м классом, что занимает от 2х до 6 дней(+300руб. к заказу)!!!
10) при копупке от 5шт. действует система скидок для заказчика!
Гарантия на нашу продукцию составляет-1 месяц.
В случае брака-производим обмен, старого комплекта на новый!

Микронаушники БЕСПРОВОДНЫЕ в РОСТОВЕ!!!