Поиск
ЭКСКУРСИИ / ВАШ ГИД / Елена Шашорина / КАЗАНЬ

ЭКСКУРСИИ / ВАШ ГИД / Елена Шашорина / КАЗАНЬ

Подписчики: 126 подписчиков
ID: 134898688

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

elgenna_gid_kazan

FitCurves Запорожье - 3 | fitcurves.zp.ua. FitCurves это фитнес, разработанный специально для женщин, включающий 30-минутную круговую тренировку и программу управления весом ,которая проходит весело, быстро и безопасно при поддержки фитнес эксперта.
НАШ АДРЕС: ул. Героев Сталинграда, 13
тел.: 63-03-70
РЕЖИМ РАБОТЫ:
Пн. - Пт. 8:00-12:00; 16:00-20:00
Сб.: 10:00-14:00
Вс.: Выходной.
FitCurves & Тае-Бо
Ср. 19:00-20:00
Пт. 11:30-12:30
Сб. 14:00-15:00
FitCurves & Живи Танцуя
Вт. 18:30-19:00
Чт. 11:00-11:30
Суб. 9:00-10:00

FitCurves Запорожье - 3 | fitcurves.zp.ua

Fitness с элементами хореографии. Молочное. Преподаватель Гусева Мария Почему именно Молочка?
Многим неудобно ездить в Вологду из за нехватки времени .Я решила открыть эту группу ,чтобы все, у кого есть желание заниматься, смогли это осуществить. Если хотите стать обладателем стройного и гибкого тела, ощутить прилив сил и бодрости – поможет спортивная аэробика, погружающая Вас в мир чарующей музыки и ритмичных танцевальных движений. Для тех, кто только начинает тренировки, разработан специальный курс аэробика для начинающих, где Вы сможете освоить гимнастические упражнения и научиться объединять их под музыку в композиции. Как проходят занятия?
Разминка
Разогревание (warm up)
Локальные (изолированные) движения частями тела.
Повороты головы, круговые движения плечами, движения стопой.
Стретчинг – упражнения для развития гибкости. Изолированные движения для мышц бедра и голени. Основная часть.
Прокачка основных проблемных зон и мышц всего тела.
И на последок - Танцевальная заминочка. Занятия по продолжительности 1 час,
2 раза в неделю (вторник и четверг ,время с 17-30 до 18-30) стоимость занятий : 680 рублей на 8 занятий в месяц
с собой: сменная обувь кроссовки или балетные тапочки, шорты , леггинсы или спортивные штаны-на выбор и майка или футболка на ваше усмотрение.

Fitness с элементами хореографии. Молочное

FOX GYM. Интенсивные ,Жиросжигающие,Круговые Тренировки +Индивидуально подобранная программа тренировок для каждого.

CrossPump. CrossPump - инновационный метод круговой тренировки.
Уникальная комбинация силовых и функциональных упражнений в сочетании с эффективной методикой, дух соперничества и постоянная поддержка профессионального тренера - это то, что нужно каждому из нас.
С помощью CrossPump любой может не только построить красивое, здоровое и выносливое тело, но и воспитать в себе дух настоящего атлета. Вместе с командой профессионалов это становится доступным каждому, независимо от возраста, пола и состояния здоровья.
Это программа для тех, кто идет в ногу со временем, готов к изменениям и не боится перемен... для тех, кто готов поверить в то, что способен на большее...

FitCurves Запорожье - 5 | fitcurves.zp.ua. Фитнес для женщин №1 в мире по версии Книги рекордов Гинесса .
Факт-1 единственная в мире сеть фитнес-клубов, которая предлагает комплексное решение для похудения,силовые нагрузки и уроки правильного питания.
Факт-2 Единственная в мире фитнес-компания, которая инвестирует миллионы долларов в научные исследования.
Факт-3 единственная в мире фитнес-сеть, которая предлагает самые интеллектуальные технологии личностного развития для своих специалистов. 5 000 000 женщин мира уже выбрали 30-минутные круговые тренировки ФитКёрвс

FitCurves Запорожье - 5 | fitcurves.zp.ua