EdaEss

Описание

[id1490248|@YogaEss] готовим интересное и полезное. Диета должна обеспечивать физическую силу и хорошее здоровье. Благополучие человека в наибольшей степени зависит от того, чем он питается. "Тот же, кто начинает практику йоги, не соблюдая верную диету, страдать будет от множества болезней и не продвинется на пути йоги" «Гхеранда Самхита» "Воистину, йога не для того, кто ест слишком много или кто чрезмерно постится, кто слишком любит спать или слишком любит бодрствовать. Йога убивает боль в том, кто умерен в еде и развлечениях, умерен в действиях, умерен в сне и бодрствовании." «Бхагавад-Гита», VI: 16, 17 Осознанно и квалифицированно совершенствуя свою собственную диету, человек целенаправленно улучшает и своё собственное тело, и эмоциональный план, и даже мышление начинает загораться вспышками озарений.