Осознание себя - 1.09 - 10.10 /#йогасемья

Описание

Привет. Вы попали в закрытую группу дистанционного курса #йогасемья. Курс называется "осознание себя", почему - вы начнёте понимать уже с первого дня практик. Длительность: 40 дней. Будьте готовы к тому, что за это время вы изменитесь, изменятся ваши привычки, образ жизни, окружение... Но помните, что только вы впускаете эти изменения в вашу жизнь. Первый шаг вы уже сделали. Распорядок наш будет выглядеть так: Все необходимые теоретические материалы и описание практик вы будете находить в этой группе. Здесь же можно задавать вопросы к практикам и создавать обсуждения на определённые темы. Основное общение будет происходить в диалоге. Найдите комфортное место для практики, где вас никто не будет отвлекать. Максимально следуйте нашим рекомендациям. Сначала будет не все понятно - ничего страшного, со временем вы во всем разберетесь. Не расстраивайтесь если что-то не получается сразу, все придет. Мы практикуем йогу осознания. Ваш процесс начнется в тот момент, когда ваш мозг скажет – я больше не могу, но вы пойдете дальше. Настройтесь на знакомство с собой. Не думайте себя жалеть, идите до конца. Представьте, что это ваши последние 10 дней на планете земля. Это время для того чтобы узнать себя.