Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
darinasalsation
Описание
Привет! Меня зовут Дарина Надь и я лицензированный инструктор танцевального фитнеса SALSATION® (сальсейшн). Хочу пригласить тебя на самые лучшие и мега зажигательные тренировки.
Когда?
Вторник и пятница с 18:00-19:00.
Воскресенье с 11:00-12:00.
Где?
Школа танцев SENSE (средний зал), ТЦ Каваран, Киевская, 1.
С собой?
Кроссовки с хорошей амортизацией, одежду, которая тянется и впитывает влагу, полотенце, бутылочку для воды.
Что такое SALSATION®?
SALSATION®- танцевальная фитнес-программа, которая повышает общую выносливость и гибкость, увеличивает амплитуду движений тела, улучшает танцевальные навыки и помогает ОЧЕНЬ активно и эффективно сжигать калории. Направление схоже с танцевальной фитнес-программой ZUMBA®, но более лиричное и "танцевальное".
На тренировках вас ждут 17 легких и зажигательных танцев с элементами из сальсы, бачаты, хип-хопа, дэнсхолла, восточных танцев, рагги и даже тверка. 3 месяца мы тренируем одни и те же танцы, затем я начинаю постепенно вводить новые. Тренировка проходит без заучивания/ медленного разбора связок, разные танцы идут друг за другом без пауз и засчет легкости и частой повторяемости движений быстро запоминаются.
Движения из SALSATION® очень красивые, интересные и активно применимые для танцев в повседневной жизни, на дискотеках и корпоративах!
Возраст от 14 до 65 лет. Танцевальный или спортивный опыт абсолютно не важен! Перед занятиями необходимо проконсультироваться с терапевтом.
У вас обязательно все получится! Мы вместе будем очень стараться для этого! До скорой танцевальной встречи!
