Кузница CrossFit Атлетов | Сеть ФК Вертикаль

Описание

Фитнес-клуб «Вертикаль+» приветствует спортсменов,тренирующихся по системе КроссФит,и приглашает всех желающих на тренировки в нашем клубе.В КроссФите мы исходим из того принципа,что в повседневной жизни человек функционирует как единое целое.Следовательно,и тренироваться он должен также – как единое целое, применяя сложные многосуставные функциональные упражнения.Когда мышцы тренируются сообща, то они будут намного более развитыми и намного более сильными, чем, если мы тренируем их по отдельности, изолировано. Цель КроссФита – всестороннее физическое развитие, тренировка силы, выносливости, гибкости, координации, ловкости и других качеств. Мышцы нужны нам не только для того, чтобы казаться сильными, а для того, чтобы быть сильными. Атлет должен быть настолько универсально подготовлен, чтобы справиться с любой жизненной ситуацией.