Кроссфит в г.Саров \ Организатор проект"Добрыня"

Описание

Здравствуй дорогой друг, "Добрыня" на связи - - (Логинов Александр - (Основатель социального проекта "Добрыня" ) Более подробно о проекте можешь узнать посмотрев презентацию по ссылке https://vk.com/video27469197_171848010?list=e64bafec53e4956d58 ____________________________________________ Тренировки проходят под девизом : Сегодня я лучше чем вчера! _____________________________________ Кроссфит — CrossFit _____________________________________ Кроссфит — CrossFit — это вид фитнеса, созданный Грегом Глассманом. Грег Гласмен (Greg Glassman) – создатель CrossFit, увлекательной схемы тренировки и образа жизни, который в настоящее время очень популярен среди разнообразных видов спорта. это не фитнесс-программа, а тщательно спланированная попытка оптимизировать физические достижения в каждом из 10 основных направлений фитнеса», – пишет Грег Глассман в своем основополагающем документе. Этими направлениями являются: - тренировка сердечнососудистой и дыхательной системы, - выносливость, - сила, - гибкость, - мощность, - координация, - точность. Это программа, построенная на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью. В общем и целом CrossFit – это программа тренировок, комплекс фитнес упражнений, разработанный для проработки всех мышечных групп, воспитания силы и выносливости спортсмена. _________________ Кроссфит – передовой отряд человечества В настоящее время существует множество мнений, слухов и домыслов относительно такого явления, как CrossFit. Не хочу сейчас касаться вопросов техники, методики и практики применения полученных навыков. Возможно, именно на этом поле будет сломана львиная доля копий - аргументов и разбита гора щитов - фактов. Оставим эту почетную миссию тем специалистам и дилетантом, мнящих себя таковыми, которым важнее «шкурка, а не лиса». Я же хочу затронуть главный вопрос, вопрос, который определяет «быть или не быть» явлению вообще. Это - Цель! Вот то, что имеет смысл и наполняет смыслом все вокруг. Любое действие без цели бессмысленно. Любое неосознанное действие ведет к непредсказуемому результату. Но именно Цель является тем путеводным маяком, движение к которому запускает механизм формирования явления. Какие цели движут людьми? ... Далее читай в документе: Будь в теме!