Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
crossfitgodzilla
Описание
Так что же такое-Кроссфит?
Кроссфит-это методика тренировок, основанная на выполнении постоянно чередующихся упражнений с собственным весом и отягощением при относительно высокой интенсивности.
Кроссфит многогранен и являет собой микс нескольких спортивных дисциплин. Включает в себя аспекты гимнастики, легкой и тяжелой атлетики, гиревого и гребного спорта и плавания. Упражнения в кроссфите отражают естественные движения человека в повседневной деятельности: бег, приседания, подъем тяжестей и т.д. Вот поэтому кроссфитом может заниматься любой человек, независимо от возраста и уровня спортивной подготовки!!!
