Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
crossfit_wolf
Описание
CrossFit функциональный тренинг, эффективная система общей физической подготовки. Тренировочный процесс короткий и интенсивный. Включает в себя элементы тяжелой атлетики, гиревого спорта, кардио нагрузок и гимнастики. Железо - тяжело, коротко и интенсивно. Кардио - Бег/велосипед/плаванье/гребля - максимально быстро и интенсивно. Гимнастика - работа с собственным весом, турник, кольца, брусья.
