Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
crossfit_syndicate
Описание
Кроссфит- один из самых популярных направлений фитнеса.
Преимущества:
✓средняя тренировка сжигает порядка 1000 ккал
✓позволяет прорабатывать все тело
✓тренировки построены вокруг работы с собственным весом
✓тренировки направлены на развитие силы и выносливости
✓высокая интенсивность тренировки позволяет в короткие сроки изменить состав своего тела, что позволяет значительно снизить жировую прослойку при одновременном увеличении мышечного рельефа.
