Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
crossfit_super_club
Описание
Кроссфит (от англ. CrossFit) — тренировочная методика и соревновательный вид спорта на основе варьирующихся в рамках одного сеанса интенсивных силовых и функциональных упражнений.
Цель: физическое развитие человека по таким направлениям как выносливость, сила, гибкость, скорость, координация, точность, а также улучшение работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, быстрота адаптации к смене нагрузок.
Программа тренировки по Кроссфит методике подходит для любого вида спорта (для людей различного уровня подготовки). В программе комбинируются такие виды деятельности как бег (спринтерские забеги), гребля (на специальных тренажерах), прыжки (со скакалкой или на препятствия), лазание по канату, работа со свободными весами (гантели, гири, штанга, сэндбэг), упражнения на кольцах и многие другие.
Здравствуйте!
Мое имя Никита, я сертифицированный специалист в области фитнеса, имею в наличии пять сертификатов о прохождение обучения. На данный момент являюсь атлетом дисциплины CrossFit и команды VoykovTeam. Провожу персональные тренировки в фитнес центе Super Club.
Адрес: ул. 70 лет Октября, 5
Телефон: 8-965-971-72-02
