Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
clubpilatesev
Описание
Эта группа для тех, кто привык заботиться о своем здоровье. Кто хочет чувствовать себя бодрым весь день, занимаясь утром пилатес.
"Пилатес" доступен в любом возрасте и в любой физической форме !
Для большей эффективности на тренировках используется элементы МФР (миофасцеальный релиз) и стрейчинга, а также, специальное оборудование: ленты, гимнастические палки, мячи, роллы...
Для желающих заниматься с тренером один на один предусмотрены индивидуальные занятия.
Тренировки проводит Елена - сертифицированный инструктор по системе "Разумное тело" - Пилатес, МФР, стрейчинг.
Регулярно занимаясь вы:
- Избавитесь от боли в шее, спине, пояснице, улучшите общее самочувствие;
- Улучшите вашу осанку и состояние позвоночного столба;
- Восстановите движение после травм;
- Возвратите суставам силу,гибкость и пластичность;
- Создадите нужный тонус мышцам;
- Получите подтянутый силуэт вашей фигуры;
- Повысите иммунитет;
- Нормализуете гормональный фон;
- Улучшите сексуальное здоровье;
- Повысите работоспособность.
- Вернете легкость своим ДВИЖЕНИЯМ
Присоединяйтесь!
