"Полное обновление" - wellnes club "Full update"

Описание

Основные принципы философии велнес: сбалансированное питание; движение / спорт; умственная активность; расслабление и гармония; красота и уход за телом. ______________________________________ Велнес (англ. Wellness , от «be well» — «хорошее самочувствие» или «благополучие») — концепция здорового образа жизни, основанная на сочетании физического и ментального здоровья, правильного питания, разумных физических нагрузок и отказа от вредных привычек. Главная задача велнеса — предотвращение и профилактика болезней, а также признаков старения, как внешних, так и внутренних. Велнес — это философия благополучия человека во всех сферах его бытия: духовной, социальной и физической. Тот, кто живёт согласно с философией велнеса — удачлив, полон энергии, оптимистичен и бодр вне зависимости от возраста. Он уделяет внимание внешнему виду своего тела, следует принципам здорового питания, умеренно и обдуманно использует физические нагрузки. ______________________________________ дата создания группы: 25 ноября 2013 года.