Поиск
Музыка которую слушают все

Музыка которую слушают все

Подписчики: 102 подписчиков
ID: 58100315

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club_music_and_dance

Фитнес-тренер || Домашние тренировки ||. Привет, я Леся 🫶
Я сертифицированный тренер тренажерного зала и групповых программ💪
Стаж работы тренером более 7 лет.
В спорте более 10 лет.
Составление грамотной, безопасной и эффективной программы домашних тренировок - это моя работа❤️
Я предостерегу вас от однообразия тренировочного процесса.
Домашние online-тренировки
Курс Ноги + ягодицы
Видео-курс тренировок на всё тело 💪

Фитнес-тренер || Домашние тренировки ||

#сПонедельника Групповые тренировки. Групповые тренировки. Кардио, силовые, растяжка.

#сПонедельника Групповые тренировки

Тренер/тренировки по бегу в СПб. Санкт-Петербург. Тренировки по бегу, кроссу, лёгкой атлетике для любителей активного образа жизни под руководством опытного бегуна-марафонца Карасёва Олега, мастера спорта СССР.
По всем интересующим вопросам звоните, не стесняйтесь:
8(981)749-75-70 - Олег. Или пишите мне в личку.
Мои достижения:
- 3хкратный чемпион России по марафонскому бегу в составе команды СПб,
- 3хкратный победитель марафона по Дороге Жизни,
- серебряный призёр чемпионата и Кубка России по горному бегу,
- победитель и призёр многих международных и всероссийский пробегов.
Помогу улучшить результаты на различных дистанциях, поставить правильную технику бега, проконсультирую по верному подбору экипировки, режиму и питанию.
Вас ждут разнообразные #тренировки на результат, соответствующий вашим целям. Вам не обязательно быть бегуном, спортсмены других видов также смогут заметно увеличить свою функциональную подготовленность.
Индивидуальные(персональные) и групповые занятия.
Работаю с любителями бега различного уровня. Любой район Санкт-Петербурга (Приморский, Выборгский, Калининский, Петроградский, Крестовский, Васильевский_Остров, Адмиралтейский, Центральный, Красногвардейский, Невский, Фрунзенский, Купчино, Московский, Кировский, Красносельский) и пригород СПб: Стрельна, Петергоф, Ломоносов, Курортный_район, Сестрорецк, Сертолово, Парнас, Девяткино, Колтуши, Всеволожск, Колпино, Шушары, Пушкин, Красное_Село, Кронштадт.
@Бег - это не только индивидуальный вид спорта, бег входит в состав нормативов по физподготовке(ГТО) и таких комплексных видов спорта и упражнений как многоборье, дуатлон, триатлон, кроссфит, лыжная имитация, летний биатлон, спортивное_ориентирование, фитнес и пр. Без дозированных беговых тренировок нет прогресса в любом виде спорта.
Удачи!
Теги: #Школа_бега_СПб, #беговой_клуб_СПб, KARASEV RUN CENTER, тренер_по_бегу_СПб, занятия_по_бегу_СПб, тренировки_на_выносливость, беговые_тренировки, тренер_Карасёв_Олег, #персональный_тренер, личный_тренер, индивидуальный_тренер, персональные_тренировки, индивидуальные_тренировки, тренировки_по_бегу_СПб, в Санкт-Петербурге.

Тренер/тренировки по бегу в СПб. Санкт-Петербург

Фитнес-клуб 🟣 Seven г. Иваново. 🟠Современный и многофункциональный фитнес клуб SEVEN на Парижской Коммуны,7А.
✅Современный тренажерный зал
✅Просторная кардио-зона
✅Зона функционального тренинга
✅Зона свободных весов
✅Зал борьбы и смешанных единоборств ММА
✅3 зала групповых программ
✅Банная зона в каждой раздевалке: сауна и хамам
✅Удобная парковка
✅Солярий
✅Персональные тренировки
✅Спортивное питание
✅Кафе
Ждем Вас на тренировках!
⏰График работы клуба:
Будни: 7:00-22:00
Выходные: 9:00-19:00

Фитнес-клуб 🟣 Seven г. Иваново

PRO Trail 365. ШКОЛА БЕГА по пересеченной местности и шоссе.
• Групповые, индивидуальные и онлайн тренировки
• Корпоративные тренировки/подготовка к соревнованиям/гонкам с препятствиями
• Подготовка к сдаче ГТО
• Подготовка к сдаче нормативов для поступления в военные вузы