*** Фитнес зал ACTIVE LIFE *** Surovatikha

Описание

Фитнес (англ. fitness, от глагола "to fit" — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека. Физическая подготовленность состоит из следующих элементов: подготовленность сердечно-сосудистой; системы; гибкость; мышечная выносливость; сила; мощность; развитость чувства равновесия; хорошая координация движений; реакция; быстрота; соотношение мышечной и жировой тканей в организме. !!!!! ПУСТЬ ЗАНЯТИЯ ФИТНЕСОМ БУДУТ ПЕРВЫМ ШАГОМ НА ПУТИ К КРАСОТЕ И ЗДОРОВЬЮ!!!!!)))))