Поиск
Развлечение Контра сити

Развлечение Контра сити

Подписчики: 20 подписчиков
ID: 99850675

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club99850675

Быть Просветлённым Для немногих ищущих себя. Сообщество, посвященное памяти Просветлённого Мастера ЭэШШО (Анатолия Михайловича Жучкова) и Просветлённого САШИ (Александра Николаевича Мамонтова). Книга Мастера под названием Для немногих ищущих себя так и не была издана. Её название выбрано для данного блога в память о Нём. Быть Просветлённым название сайта САШИ АНГАРЫ, который был учеником Мастера ЭэШШО.

"Быть Просветлённым" "Для немногих ищущих себя"

Медитация осознанности для полноценной жизни. Одна из самых восхитительных человеческих способностей - это умение осознавать свою жизнь и полностью присутствовать в ней с мудростью и состраданием. Мы по-настоящему ощущаем жизнь лишь когда проживаем ее осознано.
Древняя мудрость и современная наука учат нас тому, что навыки осознанности можно развить.
Исследования доказали, что практики осознанности исцеляют, мы начинаем мудро относиться к своему телу, развиваем навыки сострадания к себе и другим и лучше понимаем окружающий мир.
🌱Осознанность - светская медитация.
🌱Осознанность - это присутствие в настоящем моменте без застревания в переживаниях прошлого и черезмерной тревоге о будущем.
🌱Это способность отслеживать свои мысли, называть и понимать свои чувства, находить внутренние и внешние ресурсы для активной и полноценной жизни.
🌱Осознанность - это безоценочное принятие происходящего. Жизнь разнообразна и полна как хорошими, так и негативными событиями. 🌱Осознанность помогает принять все множество ситуаций без паники и стресса.
🌱Осознанность способствует самосостраданию, любви к себе, без негативных оценок своих поступков.
Медитация, это не защита или отрицание. Она помогает видеть все предельно ясно, как хорошее, так и плохое.
🌱Есть многое в жизни, над чем мы не властны. Стресс неизбежная часть жизни. Но это не значит, что мы должны стать его жертвой.

Медитация осознанности для полноценной жизни

Медитация на ночь.

Медитация на ночь

Медитация.. Следует помнить, что медитация (медитативное освоение) – это третья стадия в ряду трех этапов. Первые два – это слушание (изучение) неизученного Учения и обдумывание, (личный анализ, критический подход, проверка логикой) того, что было изучено.
Как подчеркивают разные буддийские учителя, освоение в медитации, а в особенности в интенсивных условиях затворничества, всерьез следует начинать после того, как это учение хорошо изучено у достоверно знающего учителя, а затем так осмыслено, чтобы не осталось никаких неясностей и сомнений по всем пунктам, которые полагается созерцать. Так что, когда мы беремся самостоятельно заниматься по текстам, важно не останавливаться на имеющемся тексте, но стараться со временем прослушать наставления у знающих учителей и изучать дальше созерцаемые темы.

Медитация.

ЭНЕРГИЯ ТАНТРА МЕДИТАЦИЯ. Анонс мероприятий повышающие духовные и нравственные качества ЧелоВека

ЭНЕРГИЯ ТАНТРА МЕДИТАЦИЯ