Fitness. Групповые тренировки в Ростове-на-Дону

Описание

Тренировки с элементами фитнеса Приглашаем на занятия, которые сделают Ваше тело более подтянутым и стройным фитнес поможет Вам: - привести в тонус мышцы, - подтянуть обвисшие мышцы, - откорректировать фигуру, - почувствовать уверенность в себе, - получить ощущение мышечной радости. В узком смысле фитнес — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. И упражнения, и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от противопоказаний, возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры.