Поиск
Фитнес тренер(Архангельск)

Фитнес тренер(Архангельск)

Подписчики: 38 подписчиков
ID: 98208408

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club98208408

Круговые тренировки он-лайн.

Круговые тренировки он-лайн

тренажерный залСАМСОН-Гризли. работает по направлениям:
 Детский Фитнес-ОФП (избавление от лишнего веса, корректировка опорно-двигательного аппарата, силовая подготовка,танцевальная база, растяжка,самооборона-база,коррекция фигуры для детей от 7 до 15лет)
 Восстановление после родов
Аэробика-танцевальная
 Аэробика-силовая
 Круговая, силовая свободные веса
 Функциональная тренировка
 Гибкая сила mix
 Силовые тренировки среднего уровня (индивидуальные)
 Программа для женщин 45+

 Специальная программа для пенсионеров с учетом возрастных изменений для их профилактики и повышения общего тонуса.
1-е занятие бесплатно!
НАШИ ИНСТРУКТОРА:
ДУБРОВА ГАЛИНА - инструктор групповых и персональных программ.
Пятикратная чемпионка Краснодарского края и Ростовской области по фитнесу. Член Краснодарской краевой федерации бодибилдинга и фитнеса.
Тренерская работа с 1998 г.
Тел. для записи и доп. информации 8(918) 129-15-78
Наш адрес: г. Краснодар ул.Колхозная 77.

тренажерный зал"САМСОН-Гризли"

Фітнес River. Фитнес клубы Запорожья «Фитнес River» представлены сегодня практически во всех районах города и насчитывают 8 фитнес-клубов. Наши фитнес клубы в Запорожье объединяет единая программа кругового фитнеса, разработанная специально для женщин, по которой проводятся тренировки. Эта программа доказала свою эффективность на примере многих женщин.
Каждый клуб для вас приготовил дополнительный набор услуг: инфракрасные сауны, кислородные коктейли, массажное оборудование, работают специалисты ручного массажа. В некоторых клубах работают танцевальные студии. Мы делаем все, чтобы придя к нам, женщина смогла получить весь комплекс услуг, необходимых для того, чтобы сделать вас еще красивее и здоровее.
Фитнес River – это самая большая сеть женских фитнес-клубов города Запорожья. Это пространство, созданное специально для женщин.
Особая система круговой тренировки позволит женщинам любого возраста и уровня физической подготовки чувствовать себя абсолютно комфортно и безопасно.
Наша цель – создать для женщин Запорожья место, где она сможет привести в порядок свою фигуру, приобщиться к здоровому образу жизни, где можно снять стресс и просто поднять себе настроение.
Фитнес River - это достижение целей и удивительных результатов в атмосфере поддержки и мотивации.
Запорожье, ул.Новокузнецкая, 20а (ост. Ромакс)

Фітнес River

Студия хореографии и фитнеса DANCE FOR LIFE. Все виды хореографии для взрослых.
Групповые и индивидуальные занятия.
Индивидуальные занятия с детьми.
Мастер-классы инструкторов из Москвы.
Постановка танцев для молодоженов.
Набор в шоу-балет Tusse.
Фитнес-тренировки:
-клубный танец
-боди балет
-йога-латес
-клубная латина
-круговые тренировки
-силовые тренировки
-персональные тренировки
Занятия хореографией с детьми:
-классический танец
-народный танец
-современные виды хореографии
Классический танец и партерная гимнастика для детей,занимающихся бальными танцами и гимнастикой.

Студия хореографии и фитнеса "DANCE FOR LIFE"

Fitness с элементами хореографии. Молочное. Преподаватель Гусева Мария Почему именно Молочка?
Многим неудобно ездить в Вологду из за нехватки времени .Я решила открыть эту группу ,чтобы все, у кого есть желание заниматься, смогли это осуществить. Если хотите стать обладателем стройного и гибкого тела, ощутить прилив сил и бодрости – поможет спортивная аэробика, погружающая Вас в мир чарующей музыки и ритмичных танцевальных движений. Для тех, кто только начинает тренировки, разработан специальный курс аэробика для начинающих, где Вы сможете освоить гимнастические упражнения и научиться объединять их под музыку в композиции. Как проходят занятия?
Разминка
Разогревание (warm up)
Локальные (изолированные) движения частями тела.
Повороты головы, круговые движения плечами, движения стопой.
Стретчинг – упражнения для развития гибкости. Изолированные движения для мышц бедра и голени. Основная часть.
Прокачка основных проблемных зон и мышц всего тела.
И на последок - Танцевальная заминочка. Занятия по продолжительности 1 час,
2 раза в неделю (вторник и четверг ,время с 17-30 до 18-30) стоимость занятий : 680 рублей на 8 занятий в месяц
с собой: сменная обувь кроссовки или балетные тапочки, шорты , леггинсы или спортивные штаны-на выбор и майка или футболка на ваше усмотрение.

Fitness с элементами хореографии. Молочное