Поиск
EDM Festivals & Cult Parties in the World

EDM Festivals & Cult Parties in the World

Подписчики: 3 582 подписчиков
ID: 9816612

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club9816612

ЗДОРОВЬЕ СО ВКУСОМ ЧАЯ. Ни у кого не вызывает удивление, что мастера восточных единоборств в огромных количествах потребляют чай, как до, так во время и после тренировок. Но только недавно ученые нашли научное обоснование такому «чайному режиму» и стали активно его внедрять в график спортивных тренировок и занятий фитнесс.
Во время тренировки , когда поднимается температура тела, усиливается потоотделение, в результате чего снижается объем циркулирующей крови и повышается ее вязкость, могут возникать сниженное давление или тромбоэмболия, чему активно препятствует зеленый чай. Эти особенности зеленого чая стали причиной рекомендаций к активному употреблению его во время тренировок вместо воды.
Благотворное действие чая на восстановление мышц послужило причиной рекомендаций для спортсменов употреблять чай после тренировок для скорейшего и полного восстановления мышц.
ДО ТРЕНИРОВКИ:
ЗА 30 МИНУТ ДО ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ВЫПИТЬ НЕБОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО СЛАДКОГО ЧЕРНОГО ЧАЯ. ХОРОШО, ЕСЛИ ВМЕСТО САХАРА ЭТО БУДЕТ ФРУКТОЗА ИЛИ МЕД.
В ПРОЦЕССЕ ТРЕНИРОВКИ:
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ НЕ ТОЛЬКО ХОРОШО УТОЛИТ ВАШУ ЖАЖДУ, НО И БУДЕТ СПОСОБСТВОВАТЬ ЛУЧШЕЙ РАБОТЕ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ
ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ:
ДЛЯ БЫСТРОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ, ХОРОШО ВЫПИТЬ ЗЕЛЕНЫЙ ИЛИ ЧЕРНЫЙ ЧАЙ С МЕДОМ. В ХОЛОДНОЕ ВРЕМЯ ГОДА ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ТЕПЛЫЙ, А В ЖАРКОЕ – ПРОХЛАДНЫЙ ЧАЙ. НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПИТЬ СЛИШКОМ ХОЛОДНЫЙ ИЛИ СЛИШКОМ ГОРЯЧИЕ НАПИТКИ.

ЗДОРОВЬЕ СО ВКУСОМ ЧАЯ

Детская реабилитация /АФК/ Войта терапия Ижевск. 🚼 Реабилитация детей с 5 дня жизни
Меня зовут Юля, и я специалист с высшим образованием в области физической культуры, адаптивного спорта и реабилитации. Опыт работы с детьми более 15 лет из них 2 года помогаю детям с двигательными нарушениями и задержками развития, начиная с 5-го дня их жизни.
👶 Мои компетенции:
- Сертифицированный специалист по Войта-терапии, эффективной методике восстановления моторных функций.
- Провожу тренировки и занятия по адаптивной физической культуре для детей с особенностями развития.
- Индивидуальная работа с каждым малышом: от диагностики до построения комплексных программ реабилитации.
💪 Чем я могу помочь вашим детям?
- Улучшение двигательной активности и устранение задержки моторного развития.
- Постановка правильного двигательного паттерна с первых месяцев жизни.
- Работа с мышечным тонусом, координацией и профилактика осложнений.
🤝 Почему выбирают меня?
- Более 15 лет опыт работы с детьми из них 2 года работы в детской реабилитации.
- Комплексный подход, основанный на современных методиках и эмпатии.
- Помощь, которая учитывает не только физическое состояние, но и эмоциональный комфорт малышей и родителей.
✨ Занятия проходят в комфортной обстановке для вашего ребёнка.
Давайте вместе позаботимся о его здоровом будущем!
📩 Пишите в личные сообщения и записывайтесь на консультацию.

Детская реабилитация /АФК/ Войта терапия Ижевск

Витапластика | Елена Поминчук | Екатеринбург. Приглашаю на сеансы Витапластики.
Я работаю по авторской методике естественного сохранения молодости остеопата Надежды Басюбиной.
Почему стоит выбрать Витапластику?
✅ Системный подход. Витапластика работает на восстановление нормальной структуры мышц, восстановление кровотока и иннервации. Работает с причинами возрастных изменений.
✅ Безопасно. Только мягкие мануальные (ручные) техники, минимальная сила физического воздействия.
✅ Эффективно. Первый результат - сразу, основной - через 2 мес после окончания курса (5-7 сеансов, связано с восстановлением кровотока и иннервацией лица). Держится результат до 6-8 мес.
💃 В течение месяца можно вернуть себе естественные линии Красоты!
Хочу на Витапластику!
Запись по тел.8-922-619-13-25

Витапластика | Елена Поминчук | Екатеринбург

МАССАЖ В КЕМЕРОВО. Добро пожаловать в мою группу.
Я Максимов Иван, я массажист.
В массаже считаю самым важным -
снятие усталости, физического и эмоционального напряжения, увеличение жизненной энергии, счастье клиента от прохождения сеанса.
Массаж включает в себя мягкое, но глубокое проминание мышц. И направлен не только на удовольствие, расслабление и оздоровление, но и на снятие зажимов в мышцах, восстановление после тренировок (фитнес, танцы и т.д.).
Мои клиенты на массаж - как женщины, так и мужчины.
Я делаю массаж на основе классического в сочетании с точечным и медовым.
Стоимость 1 сеанса - от 150 рублей, в зависимости от состояния тела и рабочей задачи
Массаж проводится с выездом к вам на дом.
Мой номер телефона: 8-906-927-4940

МАССАЖ В КЕМЕРОВО

Массаж – очень древний метод восстановления и ук. Предоставляю к Вашим услугам расслабляющий, лечебный, направленный на коррекцию проблем и поддержание в хорошем состоянии Вашего позвоночника, мышц, суставов и кожи. Кроме того, к Вашим услугам антицеллюлитный массаж. Так же три вида массажа лица ( лечебный, косметический, пластический).

Массаж – очень древний метод восстановления и ук