Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club9802155
Описание
" Тело создаёться разумом".
Уроки даёт экс- солистка балета "Театр Кремлёвский Балет",Мастер Голливудской Системы Пилатес. Обучалась в США,Сан-Франциско.
Что даёт метод Пилатеса:
1.Повышение гибкости.
2.Увеличение силы мышц и повышение их тонуса.
3.Улучшение работы дыхательной системы.
4.Улучшение работы лимфотической системы,а следовательно, уменьшение токсинов в организме.
5.Укрепление сердечно-сосудистой системы.
6.Снятие напряжения.
7.Плоский живот и тонкую талию,благодаря созданию естественног опояса тела.
8.Улучшение осанки.
9.Укрепление мышц рук и плеч.
10. Избавление от головных болей,вызываемых неправильной осанкой.
11. Устранение болей в области спины.
12.Укрепление имунной системы.
13.Увеличение плотности костей.
14.Улучшение подвижности суставов.
15. Снижение количества травм у спортсменов и танцоров.
16. Улучшение показателей для спортсменов, танцоров,гимнастов и всех, кто имеет профессиональную нагрузку.
Бодифлекс.
1. Изотоника +
2. Изометрика +
3. Задержка дыхания + правильное движение + Пятый элемент- Ваше тело и Разум.
