MiSsFIT(stretch)

Описание

Упражнения на растягивание полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости. Для достижения лучших результатов вам необходимо включить целый ряд упражнений на гибкость в свои ежедневные тренировочные занятия. Вы можете выполнять все упражнения подряд или часть из них по выбору в зависимости от желания и потребностей. Занимаясь стретчингом, вы должны уяснить для себя, какую конкретную пользу для своего организма вы получаете:и какие цели поставлены вами пред собой! -- СТРЕТЧИНГ оказывает стимулирующее воздействие на кровообращение и циркуляцию лимфы в организме. Помогает развить в вас гибкость всего тела!