Поиск
БАС-ДАП-СТЕП-КЛУБНЯК

БАС-ДАП-СТЕП-КЛУБНЯК

Подписчики: 25 подписчиков
ID: 96386252

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club96386252

Йога для души. Онлайн йога клуб
Индивидуальные и групповые занятия йогой (онлайн в любой точке мира, оффлайн в Санкт-Петербурге)
Немного психологии и философии, обмен опытом и полезностями
За подробностями в личку 😉

Йога для души

MOBILITY ЙОГА ОЗЕРСК МФР СТРЕТЧИНГ. Гибкость тела - один из показателей хорошего физического состояния организма. Именно гибкость даёт телу лёгкость и свободу движения, способствует усвоению двигательных навыков, развитию силы и выносливости.
Расписание занятий
https://vk.com/topic-155187440_53596260
Запись
https://n1389323.yclients.com
Тренировки проходят в КСК ЛИДЕР по адресу ул. Октябрьская д.9, 2 этаж, зал №1

MOBILITY ЙОГА ОЗЕРСК МФР СТРЕТЧИНГ

Аэройога.Йога в гамаках.Воздушная йога. Йога. Гимнастика в гамаке - уникальное, сочетающее в себе позы йоги, гимнастические упражнения, элементы силовой фитнес - тренировки, игровые и акробатические позиции, удивительные расслабляющие положения тела в гамаке.
Все вместе составляют неповторимый и уникальный метод физических упражнений.
☘️Меня зовут Ольга, я сертифицированный инструктор по аэройоге!
☘️Аэройога помогает расслабиться, снять напряжение в мышцах, вытягивает и укрепляет позвоночник. Цель этого направления изменить структуру позвоночника.
🌿Расписание :
Понедельник,Среда- 19:00 Аэройога
Вторник, четверг-20:15 ЙОГА на коврике для начинающих
🌱Запись в WhatsApp 89178708727.
Адрес: ул.Лукина,48ж
ЖК Красное яблоко 🍎
Жду вас на занятия в своей студии❤️‍🔥 .
#аэройога

Аэройога.Йога в гамаках.Воздушная йога. Йога

Йога.Пилатес.ЗОЖ.. Занятия проходят по адресу: 1).Фрунзе 96(тц Европа).
вт. и чт. 20 00,
суб. в 11 00.
2).Пугачёвский тракт 13( стошка)
Пон, ср, пят в 20 00 Тел. +7 919 806 50 39 ЛЕОНИД. Занимаясь вы обретёте: 1). Стройное тело 2).Станете спокойнее и уравновешеннее 3).Сильнее как физически, так и морально 4).Улучшится настроение, сон. 5).Тело станет гибче. 6).Мышцы укрепятся. 7). Улучшится дыхательная система 8). Укрепится иммунитет и общее состояние. 9).Улучшится координация, укрепится вестибулярный аппарат. 10).Улучшится концентрация.
Стоимость занятий :
Пугачёвский тракт,13( стошка) - 3200 рублей за 8 тренировок( продолжительность 1 час 15 минут)
Фрунзе 96 - 3200 рублей .
Продолжительность 1 час 15 минут
их нужно отходить за 1 месяц. (но я всегда иду на встречу, если вы пропустите по уважительной причине и переношу тренировки)
стоимость разовой тренировки 600 рублей, Стоимость персональной тренировки 1500 рублей. Персональные занятия возможны по адресу Пугачёвский тракт 13.
С уважением,руководитель группы, Леонид Андронов, тренер по пилатесу и йоге, тренерский стаж 16 лет .

Йога.Пилатес.ЗОЖ.

Йога. Цигун. Дзадзэн. Физическая подготовка.. ☼ Йога - система особых физических и дыхательных упражнений, совокупность методов, ведущих к достижению способности управления состояниями организма.
В концептуальном смысле можно говорить о том, что:
*прана (ци) - резерв здоровья, данный человеку при его рождении.
*кундалини (цзин) - возможности организма по поддержанию постоянства внутренней среды посредством вегетативной нервной системы под контролем центральной нервной системы через эндокринные органы. - Прана поддерживает жизнь. - Кундалини поддерживает прану. ☼ Цигун - комплексы упражнений (согласование дыхания и двигательной активности), приводящие к субъективному ощущению целостности. ☼ Японское слово дзен - модификация санскритского слова дхиана, через китайское чань. *В дзэн мы никогда не бываем отделены от личной практики, которую выполняем своим телом и умом. ☼ Физическая подготовка в концепции Кундалини
(содействие Биологическому Приливу):
- адаптация опорно-двигательного аппарата к специфическим нагрузкам хатха-йоги и цигун;
- улучшение качества мышечной ткани и повышение чувствительности нервно-мышечного аппарата;
- увеличение функциональных возможностей и работоспособности.
Группа заряжена позитивом))
http://vk.com/club42124405?w=wall-42124405_990
#йога #Yoga #цигун #qìgōng #ци #qi #дзен #zen #дзадзэн #zazen #луна #здоровье #тренировки #офп #агапецентр

Йога. Цигун. Дзадзэн. Физическая подготовка.