Поиск
Клубняк...... Диджей клим

Клубняк...... Диджей клим

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 92659273

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club92659273

Описание

Будьте с нами зажигай вместе с диджеем клим

Пилатес | Здоровый позвоночник | MIX | Курган. Мягкая забота о суставах и позвоночнике

Пилатес | Здоровый позвоночник | MIX | Курган

Пилатес, здоровая спина, ЛФК| Восточные танцы40+. ❤️Тренировки как проявление любви к себе и заботы о своём теле)

Пилатес, здоровая спина, ЛФК| Восточные танцы40+

Пилатес СК «Успех» Юкаменское.

Пилатес СК «Успех» Юкаменское

Пилатес оборудование. Подготовка тренеров. Вся программа полностью адаптирована к работе в онлайн-формате. Все онлайн-потоки показали крутые результаты. Да просто почитайте отзывы участниц.
Новый подход к тренировкам, ежедневный разбор рациона, постоянная обратная связь от куратора, и вы теряете лишние сантиметры и килограммы.
Вас ждет 4 недели продуктивной и ежедневной работы над собой.
✅ Начнем с замеров тела и будем проводить их каждую неделю.
Как правильно это делать, мы покажем в подробном видео. Итоги замеров будут анализироваться, чтобы дать вам рекомендации по улучшению показателей.
✅ Вы будете вести два уникальных авторских дневника:
- по питанию и физическим нагрузкам;
- по психологии.
✅ Вас ждут несколько тематических мероприятий:
1. Коуч-сессия Психология лишнего веса.
2. Семинар Конструктор питания.
3. Тренинг Я - женщина.
✅ С помощью специальных тестов Вам проведут:
- полную диагностику причин отёчности вашего тела;
- диагностику опорно-двигательного аппарата;
- диагностику пищевого поведения;
и в результате вы узнаете ответ на вопрос: Почему я толстею?
✅ Для Вас рассчитают все индивидуальные диетпоказатели по целому списку формул.
✅ Вам будет доступна круглосуточная поддержка и контроль куратора:
- по воде, питанию и построению правильных привычек;
- по физической нагрузке и улучшению состояния здоровья.
За месяц программы Вы скинете минимум один размер одежды.

Пилатес оборудование. Подготовка тренеров

Татьяна Ломец —Тренер по Пилатесу. Привет 👋 Я Таня, тренер по пилатесу и адаптивной физической культуре.
Тренируйся со мной и ты забудешь о болях в пояснице, руках и шее. Осанка будет, как у балерины, живот подтянутым, тело упругим!

Татьяна Ломец —Тренер по Пилатесу