Поиск
ДОМ G || Навигация

ДОМ G || Навигация

Подписчики: 19 подписчиков
ID: 92548894

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club92548894

Пилатес.Йога.Новосибирск. Пилатес — мягкий фитнес, укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию. Упражнения пилатеса безопасны, не имеют возрастных ограничений. Работа с позвоночником, занятия проходят в медленном и среднем темпе, нет ударной нагрузки на суставы, что особенно важно для людей среднего возраста.

Пилатес.Йога.Новосибирск

«Beautiful body» БОДИФЛЕКС,ПИЛАТЕС, ГИМНАСТИКА Д. Наверное, все мы хотя бы однажды задумывались над тем, правильно ли мы питаемся. И не важно, что приводит нас к этим мыслям – недовольство своей фигурой или нелады со здоровьем – вывод один: надо что-то менять. Интернет переполнен чудо-диетами, обещающими «моментальный и длительный эффект», советы диетологов и специалистов по питанию встречаются чуть ли не на каждом сайте. А «пирамиды питания»? Сначала американские, потом «исправленные» европейские… И, казалось бы, вот она, истина – бери и пользуйся, однако нашему человеку мало одних только рекомендаций. Всегда хочется докопаться до сути. И это правильно – зная механизмы превращения питательных веществ в энергию и строительный материал для клеточек нашего тела, мы можем самостоятельно решить для себя, что и в каком количестве есть, а также реально оценить все достоинства, и главное, недостатки предлагаемых диет и принципов питания.

«Beautiful body» БОДИФЛЕКС,ПИЛАТЕС, ГИМНАСТИКА Д

Пилатес | Здоровый позвоночник | MIX | Курган. Мягкая забота о суставах и позвоночнике

Пилатес | Здоровый позвоночник | MIX | Курган

Осознанный пилатес в Казани. Это новое направление глубинной проработки невыпущенных на волю эмоций с помощью двух мощных методов: телесной практики Polestar Pilates и психологии осознания.
Занятие состоит из двух этапов: в первой части Вы прорабатываете свои мышечные зажимы, во второй Вы прорабатываете все свои эмоции и мысли, проснувшиеся в ходе выполнения первой части.
Занятие проводится тандемом специалистов: практикующий тренер метода Polestar Pilates (США) и клинический психолог - и именно за счет системного взаимодействия достигается максимальный эффект для участников.
Пилатес – это прежде всего философия. В предельном упрощенном виде она звучит как абсолютное здоровье, гармония здорового тела, разума и духа.
Это одно из направление Майнд энд Боди, которое не на последнее место ставит душевное состояние человека, как можно обнаружить в той же йоге или тай чи. Но есть в нем и тяжелая физическая работа, которая помогает укрепить телесную мощь, развить гибкость улучшить растяжку.
Все исследования за последние 50-60 лет говорят о том, что самый очевидный и постоянный результат занятий пилатесом – это обретаемое счастье. Люди становятся радостнее, здоровее, они чувствуют как улучшается качество их жизни, насколько легче и приятнее им двигаться и быть активнее по жизни и при этом не беспокоится, что они получат травму.
Пилатес как раз и необходим чтобы устанавливать высокую планку жизненной активности и помогать людям ее достигать. Пилатес нужен в вашей жизни. Для вашей жизни
-------
Брент Андерсон
Президент и основатель школы Polestar Pilates

Осознанный пилатес в Казани

Йога,Пилатес,Аквааэробика для беременных Колпино. В клубе «Пятый Океан» открылись группы аквааэробики для беременных женщин. Наш адрес Колпино, ул. Павловская д.42 , офис 107
Записаться на занятия можно по телефонам:
461-48-04
+7(904) 640-22-61
Недостаток движения сильно ухудшает самочувствие и настроение, во время беременности это особенно заметно. Занимаясь в воде или на суше беременная женщина не только находится в прекрасной форме, но и доставляет себе массу удовольствия, а также готовит организм к будущими родам, выполняя общие и специальные упражнения для беременных, направленные на развитие и укрепление мышц тазового дна. Комплекс упражнений для беременных, выполняемый именно в бассейне, является оптимальным оздоровительным средством и подготовкой к родам.

Йога,Пилатес,Аквааэробика для беременных Колпино