Поиск
ЛУЧШИЕ ХИТЫ из 90-х

ЛУЧШИЕ ХИТЫ из 90-х

Подписчики: 31 подписчиков
ID: 91340308

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club91340308

Описание

Я ИГРАЮ САМУЮ ЛУЧШУЮ ТАНЦЕВАЛЬНУЮ ПОЗИТИВНУЮ МУЗЫКУ НЕ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ДЛЯ ВАС .

Pilates.Пенза #пилатес #пилатеспенза #pilates. «Здоровье – первая составляющая счастья». Дж. Пилатес
Занятия по системе пилатес, фитнес-баланс, гибкая сила.
Занятия по пилатес:
- ориентированы на оздоровление позвоночника;
- позволяют научиться разумно управлять своим телом;
- тонизируют и укрепляют мышцы, создают мышечный корсет;
- развивают равновесие, улучшают осанку;
- оттачивают линии тела, придавая мышцам более удлиненную форму;
- помогают справиться с болями в спине;
- развивают дыхательную систему;
- помогают развитию позитивного мышления в борьбе со стрессом;
- улучшают гибкость и подвижность суставов;
- укрепляют мышцы пресса и спины.
Пилатес – это самоконтроль, здоровье, грация и энергия тренированного тела!
Пилатес — популярное направление Body&Mind (тренировка, в которой совершенствуется не только тело, но и умственные и интеллектуальные возможности), покорившее весь мир.
Эффективность этого комплекса заключается в том, что он задействует мелкую мускулатуру и мышцы, которые не используются при других видах нагрузки.
В этой группе вы также сможете найти информацию о здоровом питании, рецепты низкокалорийных и вкусных блюд; о том, как быть здоровым духом и телом!
Будьте здоровы и счастливы! Занимайтесь пилатес!
Тел.: 8 987 505 42 23

Pilates.Пенза #пилатес #пилатеспенза #pilates

Боди-Балет, Пилатес, Растяжка, Stretching. Боди-Балет - это вид фитнеса, основанный на движениях из классической хореографии. Упражнения адаптированы для любителей и поэтому подходят для любого возраста и комплекции. Занятия Боди-Балетом хорошо укрепляют все группы мышц, формируют осанку и хорошо справляются с лишним весом.
Адрес:
м. Улица 1905 года, Звенигородское ш., д.3
Расписание:
Боди-Балет (начинающие)
Понедельник 20:00 - 21:00
Среда 20:00 - 21:00
Понедельник 13:00 - 14:00
Четверг 13:00 - 14:00
Растяжка/партер
Понедельник 21:00 - 22:00
Среда 21:00 - 22:00
Идет набор!! Присоединяйтесь!

Боди-Балет, Пилатес, Растяжка, Stretching

ПИЛАТЕС :)) ' Body & Mind ' занимайся с нами))). Это специально разработанная безопасная программа упражнений без ударной нагрузки.
Позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы.
Упражнения многоплановы, поэтому задействуют большое количество мышц одновременно, в т.ч. и очень глубокие мышечные группы.
Главное отличие от других видов тренировок – сведенная практически к нулю возможность травм.
Занятия по системе ПИЛАТЕС:
- развитие гибкости суставов, эластичности связок, силы;
- тонизируют мышцы, укрепляют мышцы живота;
- помогают справиться с болями в спине;
- снятие напряжения с мышц шеи и плеч;
- развивают дыхательную систему;
- улучшение кровообращения;
- легкость движений.
РЕЗУЛЬТАТ:
1. Телесная гармония.
2. Хорошее самочувствие.
3. Психологическая устойчивость.
НЕТ ОГРАНИЧЕНИЙ:
- по уровню физической подготовленности,
- по параметрам тела,
- по возрасту и полу.
занятия в центре города: Сенявина, 1; Дом Солнца
карта месторасположения:
http://maps.yandex.ru/?um=zNS6EVonQ-w5ldmMCj4DZKw19jTgvVOH&l=map
ВНИМАНИЕ!!!
пожалуйста, сообщите ваши пожелания, мы будем собирать группы, чтобы ВСЕХ устроило расписание))
пожалуйста, с вопросами:
099 770 45 41 Тамара
предлагаем помещение
В АРЕНДУ почасово !!!
звоните))
0
067 235 7830

ПИЛАТЕС :)) ' Body & Mind ' занимайся с нами)))

Pilates Studio | Заокский. Наши двери открыты для всех, кто стремится к совершенству движения, благополучию тела и гармонии души. В Pilates Studio вы обнаружите не просто студию пилатеса, а настоящее сообщество, объединенное общей целью — жить полной, активной и здоровой жизнью.
Адрес: п. Заокский, Ул. Ленина, д. 49, 2 этаж, кабинет 4

Pilates Studio | Заокский

Пилатес. Занятия в группе и индивидуально