Поиск
[ваз] - [таз] музыку в машину™

[ваз] - [таз] музыку в машину™

Подписчики: 97 подписчиков
ID: 90422333

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club90422333

ツ Калланетика для всех ツ. Девочки! Кто хочет отличную фигуру? Калланетика вас спасет!)
Очень рекомендую тем, кто попробовал всё и нет результата и тем, кому не подходят активные силовые классы и аэробные нагрузки :)
Ваша Оля:)
8 911 919 79 57
-----------------------------------
Компания людей, желающих приобщиться к всемирноизвестной оздоровительной системе, позволяющей укрепить тело и душу, а также непременно поднять настроение=)
Для тех, кто не знает, что такое калланетика, но очень хочет стать знатоком таких умных слов, то можно прочитать о ней здесь:
http://vkontakte.ru/note380024_10689645

ツ Калланетика для всех ツ

Африканские (и не только!) танцы в Киеве. African dancing (африканские танцы), Reggae DanceHall (регги денсхолл), Ragga Jam (рагга джем), Soca dance (сока денс) - направления танцев, которые ты сможешь освоить с нами! ))
African dancing (африканские танцы) - специфика этого направления состоит в том, что в нем нет сложных движений, поэтому свободно танцевать можно уже на первом занятии.
Тело расслабляется настолько, что само выбирает ритм и двигается под этнические ударные инструменты. Именно на этом виде танцев Ты получишь интенсивную аэробную нагрузку и сразу же после занятия почувствуешь сильное влияние на свою физическую форму. Когда Ты танцуешь, задействуются все группы мышц тела, улучшается координация движений.
Доверься чувствам, музыке и на время занятия перенесись из шумного мегаполиса на веселую «афро вечеринку».
Раскрепостись, почувствуй уверенность в движениях и получи заряд эмоций от танца под веселые ритмы!
Ритм! Гармония! Музыка! Настроение! Все это дарят африканские танцы! http://www.youtube.com/watch?v=he5kmiWTa_A
Преподаватель: Jam Cole a.k.a. Джампи – танцор, участник и организатор танцевальных фестивалей, родился в Гвинее (Зап. Африка). В Украине с 2008 года. Сотрудничал с такими школами Киева, как: Release, Alma Latina, Fidelio.
Форма одежды: свободная, спортивная, удобная
Здесь вы также можете заказать фееричное афро-шоу и фаер-шоу с танцами и барабанами для вашей вечеринки, свадьбы, корпоратива, дня рождения.
Данс-группа также выступает в клубах с PG-барабанами и шоу программой. Цена договорная.
Заказ мастер-классов и шоу-программ по телефону:+380507599177
Место проведения: г.Киев, Днепропетровск и по Украине.

Африканские (и не только!) танцы в Киеве

Набор в группу аэробики в Актау. Дорогие друзья! Приглашаем всех желающих на занятия танцевальной аэробикой.
Аэробика - это система гимнастических и танцевальных упражнений, выполняемых под ритмичную и зажигательную музыку. Просто танцуя вы легко сможете сбросить лишний вес и забудете о тяжелых спортивных упражнениях. Физические нагрузки устраняют гиподинамию, а эмоции при проведении занятий улучшают настроение. Лучшая профилактика многих заболеваний - регулярные аэробные тренировки.

Набор в группу аэробики в Актау

Муай Тай Тур. Группу создаю для активных людей!!!
для поездки на остров,Пхукет!для тренировок на открытом воздухе в различных кем пах Таиланда.,различными стилями боевых искусств,со всевозможными аэробными и физическими нагрузками!!!
все желающие могут присоединиться к моему туру!!
на этом форуме есть все возможные ответы по вашим вопросам http://forum.badyuk.com
по личным вопросам можете писать мне,ваш покорный слуга(http://vk.com/id130263920)!!по возможности я буду стараться отвечать на ваши вопросы!!!!

Муай Тай Тур

Мама - Prima| ЭкспресКурс старт 10 декабря. Девочки привет! 👋
Перед вами полное описание 2-х недельного Экспресс Курса. Данный марафон проходит в закрытой группе ВК. Это единственный марафон в котором ДОСТУП в группу вам останется НАВСЕГДА!
❗КАК ЖЕ ВСЕ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ❓
🔸 Подготовку начинаем за 2 дня до старта.
🔸Еженедельно по субботам опубликуем меню с рецепта. А так же даем список разрешенных продуктов и рекомендации по их сочетанию к каждому приему пищи.
🔸Ежедневно будем публиковать 1-2 познавательные статьи.
🔸В будние дни вас будет ждать ОДНО вспомогательное задание. Тематика заданий будет разнообразной (мотивация, ежедневная активность, питание)
🔸 Ежедневно в специальном топике мы будем ждать от вас отчет по пройденному дню. На каждый ваш отчет будет дан комментарий с обратной связью и необходимой коррекцией.
🔸 В любой момент вы сможете оставить свой вопрос в специальном топике ВОПРОС-ОТВЕТ и получить грамотную консультацию от нас.
🔸Для общения участниц в группе будет установлено специальное приложения Чат ВКонтакте. Это приложение позволяет вести общение в удобное для вас время. Вас НЕ будут отвлекать уведомления и НЕ нужно будет перечитывать беседу в 200 сообщений.
🔸 СВОИ ФОТО ДО/ПОСЛЕ ВЫКЛАДЫВАТЬ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО.
🔸 В КОНЦЕ ПРОЕКТА ВАС БУДЕТ ЖДАТЬ ПРИЯТНЫЙ БОНУС.
🍏СИСТЕМА ПИТАНИЯ 🍏
В основе питания будет лежать ЗДОРОВАЯ ДИЕТА, построенная нашим нутрициологом Анастасией на основе рекомендаций ВОЗ по здоровому питанию. Которая включает в себя меню на 1200 кКал с процентным соотношением БЖУ 40/20/40 и ограниченный список ПП продуктов.
〰Данный подход позволит〰
✔Максимально очистить организм от шлаков, лишней воды и застоявшихся каловых масс.
✔ Запустить процесс жиросжигания
✔Научиться питаться дробно, регулярно и равномерно
✔ Понять какие продукты не стоит употреблять в пищу
✔Сбросить до 3-х кг лишнего веса за 2 недели.
🤸СИСТЕМА ТРЕНИРОВОК🤸
В основе тренировочного процесса лежат рекомендации ВОЗ по уровням физической активности
для взрослых людей. Это аэробные занятия 3 раза в неделю по 30-40 минут под видеоролик.
〰Даная физ.нагрузка поспособствует〰
✔укреплению сердечно-легочной системы и костно-мышечных тканей,
✔ снижению риска ряду заболеваний и депрессий.
СТАРТ 10 ДЕКАБРЯ
💰СТОИМОСТЬ И ПРИЗОВОЙ ФОНД 💰
💸Стоимость марафона - 250 рублей
💳Стоимость для всех участников ЕДИНАЯ.
🛡Оплата РАЗОВАЯ, производится перед добавлением в группу.
🔄Возврат средств возможен только до 09 декабря (включительно).
📈Максимальное количество участников –400 женщин от 20 лет
💰20% от собранных средств отправляются в призовой фонд марафона, сумма хранится у организатора марафона. При максимальном кол-ве участников призовой фонд составит 20 000 рублей.
💡Призовой фонд будет вручен 10 участникам в равных долях путем перечисления на карту.
💡10 победителей будут определены по средствам сервиса https://randstuff.ru/vkwin/
💡Розыгрыш будет проводиться в последний день марафона в прямом эфире.
❌К участию НЕ допускаются❌
✖Лица моложе 20 лет
✖МУЖЧИНЫ или мужские аккаунты под видом женщин
✖Женщины в период беременности
✖Женщины соблюдающие пост и вегетарианство

Мама - Prima| ЭкспресКурс старт 10 декабря