Поиск
Новинки Музыки (2015)

Новинки Музыки (2015)

Подписчики: 80 подписчиков
ID: 90267287

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club90267287

Описание

самая свежая музыка

АЭРОБИКА ИНТЕРЕСНАЯ И ВЕСЁЛАЯ. Милые девушки и женщины!
Вот уже 13 лет я работаю фитнес-тренером. Работала с огромным количеством людей, с которыми общаюсь до сих пор. Знаю историю каждой женщины, пришедшей ко мне на занятия, и видела все перемены, происходящие с ней и в её жизни. Я сама знаю, что такое лишний вес, знаю, что такое депрессия, отдышка, сердцебиение, боль в мышцах, суставах и нежелание покупать себе те платья, которые нравятся.
Я знаю, что нужен толчок для того, чтобы начать, и постоянный стимул продолжать занятия. Знаю, как хочется, чтобы всё произошло как можно быстрее (постройнеть, похорошеть, помолодеть и т.д.).
Приходите на занятия, я буду вашим толкачом, мотиватором, другом и помогу вам измениться самой. И Ваша жизнь не заставит ждать разных чудесных преображений во всём, что вас окружает…

АЭРОБИКА ИНТЕРЕСНАЯ И ВЕСЁЛАЯ

Аэробика в футболе. Сообщество футболистов, занимающихся прикладной аэробикой.
Педагогически целесообразные и результативные тренировки, составленные из специально разработанных комплексов аэробных гимнастических упражнений, учитывающих следующие особенности футболистов:
1) специфику игровой деятельности;
2) уровень физической и технической подготовленности;
3) координационные способности.

Аэробика в футболе

Степ аэробика.

Степ аэробика

АЭРОБНАЯ ГИМНАСТИКА(спортивная аэробика). Спортивная аэробика – это вид спорта, для которого характерны: выполнение, в соответствии с музыкой, непрерывного комплекса движений высокой интенсивности, традиционные для аэробных классов (танцевальные). Программа должна демонстрировать непрерывные движения, гибкость, силу, использование семи базовых шагов, сочетающихся с качественно исполненными элементами трудности В результате занятий спортивной аэробикой ребенок получает идеальную осанку, крепкую стопу (отсутствие ортопедических проблем), здоровое и тренированное сердце, пластичность, чувство ритма. В группе каждый работает по индивидуальной программе, которая составляется на основе первоначального тестирования. Тренировки включают аэробную нагрузку (бег, ходьба, прыжки), суставную гимнастику, силовую нагрузку, растяжку, упражнения на развитие координации и баланса, хореографию, танцы и композиции

АЭРОБНАЯ ГИМНАСТИКА(спортивная аэробика)

аэробика.

аэробика