Поиск
Реп лирика

Реп лирика

Подписчики: 169 подписчиков
ID: 88248015

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club88248015

Описание

Нам важен каждый

АКВААЭРОБИКА РОСТОВ НА ДОНУ. Инструктор по Аквааэробике Кузнецова Людмила. Стаж работы более 20 лет . Все виды водного фитнеса, с разным Оборудованием. Тренировки проходят на мелкой и глубокой воде .
Аквааэробика или (аэробика в воде) - это выполнение различных упражнений в воде под музыку с элементами плавания, гимнастики, стретчинга и силовых упражнений.
Аквааэробика – отличная замена «сухопутной» аэробике и имеет ряд преимуществ перед другими известными видами оздоровления. При занятиях в воде снижается нагрузка на опорно-двигательный аппарат, а это уменьшает риск получения травмы и развития варикоза, что позволяет заниматься аквааэробикой людям старше 45 лет и с весом больше 90 кг.Преодолевая сопротивление воды, человек затрачивает больше энергии – лишние килограммы исчезнут гораздо быстрее, чем вы предполагаете!
Вода оказывает мощное целительное воздействие на весь организм – закаливает, активизирует обмен веществ, усиливает циркуляцию крови и лимфы, стимулирует развитие дыхательных мышц и положительно воздействует на центральную нервную систему. Вода «массирует» тело человека, а это является необходимым условием при борьбе с целлюлитом или дряблой кожей. С помощью специального оборудования в воде можно проработать различные группы мышц – плечевого пояса, бедер и др.
Сейчас «водная» аэробика очень популярна в нашей стране и в мире – это веселые эмоциональные тренировки подходят в том числе и для тех, кто не умеет плавать. Она особенно полезна будущим мамам, и людям с избыточным весом, проблемами сосудов, суставов и позвоночника. Возможен подбор специальных программ и индивидуальное занятие с инстркуктором.
ЦЕНА: раз -400₽, Абонимент на 4 занятия-1500₽, на 8-2800₽ Людмила Кузнецова-8(919)-880-31-09

АКВААЭРОБИКА РОСТОВ НА ДОНУ

Аквааэробика ДЮСШ Металлист. Ведётся набор в группу по аквааэробике на стадионе Металлист. Дни проведения занятий понедельник и четверг 20:30! Будем рады видеть Вас на наших занятиях!!!

Аквааэробика ДЮСШ Металлист

Аквааэробика в Астане.

Аквааэробика в Астане

Аквааэробика. пр.Энтузиастов 39/2 525-73-06

Аквааэробика

Аквааэробика в РК Арагон. Занятия аквааэробикой в SPA-центре РК Арагон
По вопросам записи обращайтесь по телефону: 8-910-501-20-41 Ольга

Аквааэробика в РК "Арагон"