Гимнастика для похудения Бодифлекс в Ессентуках.

Описание

Тренировки гимнастика для похудения строятся на основе дыхательных практик BodyFlex и оксисайз. Тренировки состоят из не сложный упражнений аэробного глубокого дыхания. Аэробное дыхание - насыщает организм кислородом, который расщепляет жир; упражнения-позы способствуют тренировке мускулов и мышц, возвращая им упругость, подтягивают кожу, помогая бороться с морщинами и целлюлитом. При этом, несмотря на спокойный темп тренировки, занятия дают эффект похудения в несколько раз сильнее, чем интенсивные занятия бегом или силовые упражнения. Результаты тренировок: -потеря лишнего веса, уменьшение объемов в проблемных зонах, уменьшение целлюлита; -снижение нервного напряжения, обретение спокойного состояния; -улучшение состояния кожи; -улучшение общего самочувствия (избавление от храпа, запоров, мигреней, «женских» проблем); -общее омоложение организма; - увеличение гибкости, обретение грациозности; -улучшение работы системы кровообращения, ----ускорение очистительных и пищеварительных процессов. Групповые и индивидуальные тренировки. И немного о себе. Меня зовут Юля. Я мама двух замечательных детей. Веду Бодифлекс и гимнастику для беременных уже более 7 лет. Прошла обучение по данной методике в Педагогическом колледже фитнеса г. Санкт Петербург. В своих группах я всегда создаю дружескую, теплую атмосферу. Девочки делятся своими успехами, поддерживают и подбадривают друг друга. Присоединяйся к нам – будем худеть, общаться, поднимать настроение! Чтобы записаться на онлайн-занятие звони мне (+7-928-343-22-40; +7-964-039-23-31), пиши на WatsApp (+7-928-343-33-40) или сообщение в эту группу.