Поиск
Рок и блюз

Рок и блюз

Подписчики: 3 996 подписчиков
ID: 87166858

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club87166858

Описание

Для общения любителей тяжелого рока и блюза

семинер пилатес.

семинер пилатес

Hatha Yoga- Pilates. .. Всем Намасте. Меня зовут Ирина .
Приглашаю вас в мир здоровья, йоги и пилатеса.
Я тренер с опытом работы более 25 лет в различных направлениях: функциональные и силовые тренировки, хатха-йога, стретчинг, ЛФК, пилатес.
30 лет проработала учителем физической культуры в школе и тренером по фитнесу.. Стараюсь привить всем любовь к движению с детства.
Не откладывайте занятия на завтра - начните сегодня!

Hatha Yoga- Pilates. .

Пилатес в г. Солигорск. Пилатес - это энциклопедия движения. Освоив базовые принципы пилатеса Вы сможете лучше понять своё тело, откроете его новые возможности и обретёте свободу и лёгкость движения!
Занятия проходят по адресу: ул.К.Заслонова 58, каждый вторник и четверг начало в 17:40. Запись по тел.+375445898509, viber.

Пилатес в г. Солигорск

Pilates Secret I Новое Девяткино СПб. ✅индивидуальные занятия на большом оборудовании
✅мини-группы
✅тейпирование
Глубокая работа с телом на профессиональном оборудовании
Реформер, Кадиллак, Стул, Корректор спины, Бочка с лестницей — всё для точной проработки, восстановления и заботы о вашем теле.
🧘‍♀️ Идеально для:
— восстановления после травм и родов
— укрепления мышц и осанки
— снятия болей в спине
— повышения осознанности тела
🔸 Индивидуальные занятия
Максимум внимания и подход, построенный под ваши задачи.
🔸 Дуэт. Сплит
Тренировка в паре с другом или подругой.
🔸 Мини-группы до 4 человек
Занятия на ковриках с малым и большим оборудованием.
🔸 Тейпирование
🌿Индивидуальный подход, отсутствие суеты, спокойная и уютная обстановка
🌿Занятия проводятся без присутствия посторонних лиц и случайных зрителей

Pilates Secret I Новое Девяткино СПб

Pilates. Пилатес - это специальная система упражнений, способствующая созданию и поддержанию
• Правильной осанки,
• Общего тонуса всех мышц,
• Упругости кожи,
• Подвижности суставов,
• Значительной гибкости всего тела
Особое внимание уделяется мышцам пресса.
Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой.
Пилатесом могут заниматься девушки любого возраста и с любым уровнем физической подготовки. Возможность травм здесь сведена к минимуму.
Занятия проходят в холле второго этажа ГЗ , в 19.00 стоимость: 100р за занятие (~90 минут). При себе необходимо иметь коврик ( «пенку») и хорошее настроение!
По всем вопросам обращайтесь по телефону 89037700222 Елена.
возможно скоро занятия возобновятся