Crossfit Original

Описание

Расписание:Воскресенье в 18 00 Вторник в 18 00 Стоимость одной тренировки 400 руб Тренера: Присмаков Евгений Сергеевич действующий боец клуба "РОДЪ " профиссиональный рекорд 3. 0. 0.(т.е 3 победы,0 поражений,0 ничьих). Присмаков Николай Сергеевич КМС по самбо,КМС по армейскому рукопашному бою,КМС по уневерсальному бою.Чемпион России и Мира по уневерсальному бою.Чемпион России по армейскому рукопашному бою. КроссФит можно описать как программу силовых упражнений состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности», с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий. В программе комбинируются такие виды деятельнсти как: бег (спринтерские забеги), прыжки (со скакалкой или на препятствия), залезание по канату, работа со свободными весами (гантели, гири, штанга), упражнения на кольцах, кантование покрышек (огромных) и многие другие. По программе КроссФит работают тысячи сертифицированных залов по всему миру. Так же многие пожарные департаменты, силовые структуры, органы правопорядка включают КроссФит в программу подготовки личного состава (актуально для США и Канады).