Поиск
Частное сообщество

Частное сообщество

Подписчики: нет данных
ID: 82992082

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

частное

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club82992082

Набор в группу аэробики в Актау. Дорогие друзья! Приглашаем всех желающих на занятия танцевальной аэробикой.
Аэробика - это система гимнастических и танцевальных упражнений, выполняемых под ритмичную и зажигательную музыку. Просто танцуя вы легко сможете сбросить лишний вес и забудете о тяжелых спортивных упражнениях. Физические нагрузки устраняют гиподинамию, а эмоции при проведении занятий улучшают настроение. Лучшая профилактика многих заболеваний - регулярные аэробные тренировки.

Набор в группу аэробики в Актау

████████████ HOUSE DANCE 74 ████████████. HOUSE DANCE STYLE
В последние десятилетия в Европе это танцевальное направление набирает популярность, становясь наравне с хип-хом. Этот танец привлекает своим позитивом и мощным притоком адреналина, своей уникальной манерой и динамикой. Он особенно зависит от музыкальных пристрастий и умения понимать хаус-музыку.
Подобно хип-хопу, хаус – это эволюция топрока, первого танца западного побережья. Хаус произошел как взаимопроникновение множества стилевых элементов хип-хопа, брейкдэнса, рагги, латины, степа, чечетки…
Современный хаус – это быстрые движения ног, напоминающие степ, чечетку и шаги латины, в сочетании с плавными, абсолютно расслабленными движениями корпусом и головой. Корпус всегда отстает от ног и в танце словно догоняет их. Также стиль определяет особый кач, легкость и особая «пружинка» в работе стоп, а также скорость исполнения движений, нагрузка от которых сравнима с аэробной. Последние европейские тенденции в хаусе связаны с использованием нижнего брейка, локинга, вэйвинга и ваакинга.
-----------------------------------------------------------------
Занятия проходят по адресу ул. Савина-5 (Челябинский Центр Хип-Хоп Культуры)
тел. 223-22-82 и 223-22-83

████████████ HOUSE DANCE 74 ████████████

Школа танцев RED HAT. Самая комфортная школа танцев в Москве.
Ул. Удальцова 60
+79057776693
НАШИ УСЛУГИ:
- Танцевальные программы различных направлений
- Оздоровительные программы
- Развивающие программы для детей
- Постановка танцевальных номеров
НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА:
- Удобное место расположение (центр города)
- В шаговой доступности от метро
- Комфортабельные условия для занятий и отдыха
- Высокий профессионализм педагогического состава
- Возможность сочетания детских и взрослых направлений
В нашем танцевальном центре мы научим Вас быть красивыми, стройными, хорошо двигаться и иметь возможность отдохнуть и проводить время в компании единомышленников.
Танец - это тот же спорт. Он может заменить фитнес, в нём так же сочетается аэробная и кардио-нагрузка. Танец - это отличный способ самовыражения, а RED HAT - это отличный способ хорошо провести время с пользой для себя и найти новых друзей.
ЖИВИ-ТАНЦУЙ вместе с RED HAT !!!
ул. Удальцова 60

Школа танцев RED HAT

ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС|ВОКАЛ|Ф-НО (ТИНАО). ZUMBA® - танцевальная фитнес-программа. Автором является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии. Основа данного направления аэробной нагрузки — ритмичные движения, выполняемые под специфическую музыку: упрощенную версию сальсы, меренге, кумбии и реггетона.
В настоящее время по всему миру наблюдается настоящий Zumba бум. Под ее ритмы тренируются в 180 странах мира. Среди знаменитостей немало поклонников Zumba, например, Мадонна, Шакира, Дженнифер Лопес, Натали Портман, Виктория Бекхэм.
Преимущества ZUMBA® :
Подходит абсолютно для всех возрастов;
Объединяются сразу три направления (танцы, фитнес и аэробика);
Тело быстро приходит в форму;
Уровень физической подготовки не имеет значения;
Тренировки проходят весело и непринужденно.
Начни тренироваться уже сейчас. Зумба – самый эффективный способ привести тело в тонус!

ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС|ВОКАЛ|Ф-НО (ТИНАО)

Studio Aerostretching. Растяжка и Фитнес в Гамаках
Тренировки для души и тела
Региональный филиал Aerostretching (Москва) в г.Саранск! В нашей Studio Aerostretching каждый человек может привести в форму свое тело, улучшить эмоциональное состояние, восстановить душевное равновесие. В студии есть три основных направления : Школа Шпагата (растяжка ног c целью сесть на все три шпагата ), AeroStretching (комплексная растяжка на полотнах в воздухе) и функциональный тренинг TRX( разновидность силового тренинга, при котором используют подвесные системы из веревок или ремней). Идеальный выбор для тех, кто долго не занимался или надел форму первый раз в жизни — аэростретчинг. Представьте, что теперь фитнесом можно заниматься в воздухе, даже не касаясь земли. Уникальный невероятно простой шелковый гамак полностью исключает нагрузку на позвоночник. Невозможно перезагрузить мышцы или случайно потянуть, каждый работает в рамках своих физиологических возможностей. После посещения первого пробного занятия многие удивляются , на что способны их мышцы. С каждой секундой тренировки тело растягивается, перестают хрустеть суставы, уходит головная боль, а главное- все плохие мысли и проблемы. Следующий уровень — школа шпагата, ведь основным необходимым элементом и показателем гибкости является шпагат. А чем более гибкое тело, тем дольше оно остается молодым. Работая над шпагатом, мы увеличиваем общую гибкость, подвижность суставов и эластичность связок, учимся чувствовать свое тело, управлять им, а также снижаем излишнюю мышечную массу. TRX – это максимально простой механизм, состоящий из ремней и петель. TRX – один из самых безопасных видов тренировок. С помощью подвесного оборудования можно заниматься аэробными, функциональными, силовыми, статистическими тренировками.В отличие от многих других тренажеров, он абсолютно безопасен для позвоночника: в силу отсутствия осевых нагрузок, петли TRX используется даже в реабилитации после травм. Ознакомиться с расписанием и записаться на тренировку можно на сайте http://aerostretching-saransk.tilda.ws/

Studio Aerostretching