Описание
Танцевальная импровизация...
Свободное движение тела под музыку...
Спонтанный танец... Это танцевально-двигательная терапия. Такой танец прост в исполнении. Не требует дополнительной подготовки. На занятиях нет обучения специальным движениям. Этот танец обращается к нашей внутренней потребности быть естественными и открывает, заложенную в каждом из нас, подлинную красоту и пластику движений человеческого тела. А сколько радости приносит такое узнавание, какое состояние внутренней свободы мы обретаем, когда нам удается отпустить себя и позволить двигаться так, как хочется! Средство от депрессии и «серых» будней.
Усталость и уныние, депрессия и плохое настроение, «бег по кругу» и безрадостные лица, свое собственное и окружающих вас людей… Причин для этого много и одна из них механистичность нашей жизни. Спонтанный танец высвобождает накопившуюся, нереализованную энергию творчества, даруя человеку состояние непосредственной радости и благодати. Медитация и расслабление.
С древнейших времен танец служил человеку универсальным инструментом, способным исцелить душу и тело, привести их к взаимной гармонии и единению с разумом. Спонтанный танец, являясь своего рода динамической медитацией, помогает научиться телесному и эмоциональному расслаблению. Путь изменений и трансформации.
Спонтанный танец – это путешествие к себе через разные темы и процессы, которые проживает тело: агрессия, радость, сила, мягкость, безумие, взаимодействие, тишина, ритм, наслаждение и другие. А ещё спонтанный танец – это доверие самому себе, своему телу, своим чувствам, когда я перестаю контролировать то, что происходит, и просто позволяю себе быть с тем, что е88сть. Именно тогда происходят открытия, изменения и трансформации.
