Поиск
Апельсинчики (развлечение ТВ)

Апельсинчики (развлечение ТВ)

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 81490743

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club81490743

Описание

Мы снимаем наши любимые игры и не только

Best Health's | Будь в форме | Шевели мозгами. Хочешь всегда быть в форме и отлично выглядеть?Хочешь развиваться умственно как и физически?
Тогда подпишись и будь в курсе самых интересных, вдохновляющих цитат, статей, советов, видео о фитнесе и здоровом образе жизни, рецепты диетического,спортивного и просто вкусного питания!
Будь лучше,чем вчера!

Best Health's | Будь в форме | Шевели мозгами

The power of beauty. Советы визажиста, косметолога, фитнес-тренера. Все для того, чтобы оставаться молодыми и здоровыми. Секреты правильного питания.

The power of beauty

Fitness 174. Итак, позвольте представиться!Меня зовут Валентина Королева , я являюсь фитнес-инструкторм с 2013 года и главой этой страницы!
По многочисленным просьбам моих дорогих любимых супер клиентов я наконец-то здесь буду выкладывать фотографии и видео с тренировок! А так же, все, что у меня накопилось на душе за трехлетний опыт в сфере фитнеса , ты, дорогой друг, увидишь здесь! А именно: советы по питанию, фитнес-мифы, крутые упражнения, как надо и не надо делать, веселые и невеселые истории, размышлизмы, вообщем всёёёё, что касается меня и тренировок , постараюсь рассказать и показать!На сегодняшний момент почти каждый день я веду тренировки, всегда стараюсь преподнести что-то новое, также буду воплощать идею фитнеса для иностранцев, так как знаю язык. При любой возможности посещаю тренировки у других инструкторов, семинары и вебинары известных преподователей фитнеса, планирую поступать в магистратуру на спортивный факультет, чтобы на профессиональном уровне вести тренировки и углубленно изучить эту профессию.
На всякий случай немного о моей деятельности:
Учусь на факультете иностранных языков, 5 курс.Получила профессию «Экскурсовод» в Институте Дополнительных Творческих Педагогических Профессий ЧГПУ;
В школе ходила на ОФП и киокушинкай.С этого момента я поняла, чтоб хочу заниматься фитнесом.
Работала тренером в клубах:«Riverdance-mix»,СК «Сигнал», Спортивный лагерь «Моя игра».
Сейчас работаю в X-sport, Pretty Woman, Pulse.
Прошла:
Семинар «Скульптура тела» в Центре Профессионалов Фитнеса;
Семинар по программе «Инструктор тренажерного зала. Базовый уровень» в Уральском учебно-курсовом центре аэробики и фитнеса;
Семинар « TRX. Базовый уровень» в Уральском учебно-курсовом центре аэробики и фитнеса;

фитнес и бодибилдинг. - Обсуждения интересующих вопросов;
- Советы о применении спорт питания;
- Расказы о достижениях;
- Оценка личных фоиографий

фитнес и бодибилдинг

#ФИТОНЯША. группа о том как остаться в хорошей форме и не остаться толстой летом ....
Наш контент будет состоять из рубрик :
#Правильное_питание
#Фитнес_меню
#Полезные_советы
#Упражнения_для_похудения
#Фитнес_рецепты
#Фото_фитоняшек
#Еда_за_городом

#ФИТОНЯША