Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club80797906
Описание
практика саморегуляции
приобретение стрессоустойчивости
развитие навыков наблюдателя
Дистанционная медитация - у себя дома, время - разное,
но всегда вечером - в 22:00, 22:30
Тест для визуализации я выкладываю в группе в тот же день. Надо расслабиться, лечь или сесть, настроиться на меня - потому что через меня идёт поток и прокрутить в голове визуализацию - она может отличаться от моего текста. Визуализация для того, чтобы ослабить контролирующую функцию сознания. Погрузиться в ощущения своего тела, сознания, подсознания. И всё.