Описание
Описание:
Аквааэробика - это аэробика в воде. Для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть или поддерживать себя в оптимальной форме.
Аквааэробикой могут заниматься люди всех возрастов и комплекций: тренируясь в бассейне практически невозможно травмироваться и нагрузка равномерно распределяется по всем мышцам тела.
В воде человек находится, с одной стороны, в мягких, щадящих условиях, а с другой, именно в воде эффективность нагрузок повышается в несколько раз.
Дополнительными плюсами занятий АКВА-АЭРОБИКИ является то, что Вы «сожжете» значительно больше калорий, так как организму требуется дополнительная энергия для терморегуляции.
СИББУРМАШ
Расписание занятий:
вторник 19-00 и 20-00
четверг 18-00 и 19-00
Адрес: г. Тюмень, ул. Ветеранов Труда 58а
Телефон для записи: 8-912-392-94-92
СОК "Здоровье"
Понедельник 17-30,18-15,19-00,19-45,20-30,21-20
Среда 20-15,21-00,21-45
Четверг,пятница 17-45,18-30, 19-15,20-00,20-45
Вторник, четверг 7-45,8-30,9-15,10-00, 10-45
Суббота 8-00,8-45,9-30,10-15,11-00
Адрес: г.Тюмень, ул. Газовиков 11
Запись обязательна:8-912-392-94-92
