Поиск
Дайвинг

Дайвинг

Подписчики: 22 подписчиков
ID: 79809535

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club79809535

Описание

Здесь собираются любители и профисеоналы дайвинга

CrossFit Triple Shot. Up and Up Training. CrossFit на Самуи
Основной идеей кроссфита является функциональная направленность тренировок и, как следствие, максимальное их разнообразие. Любой человек, настроенный на серьезные тренировки, может использовать кроссфит независимо от уровня своей начальной подготовки. Кроссфит легко масштабируется под возможности каждого.
Специализация кроссфита заключается в отказе от любой специализации. Единоборства, выживание в экстремальных условиях, многие виды спорта, да и сама жизнь поощряют подобный подход к фитнесу.
CrossFit развивает следующие физические навыки:
1. Работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Способность основных систем организма накапливать, обрабатывать, доставлять и использовать кислород и энергию.
2. Выносливость
Способность организма сохранять работоспособность в течении времени.
3. Сила
Способность мышечных волокон производить усилие.
4. Гибкость
Способность развивать максимальную амплитуду движения для заданного сустава.
5. Мощность
Способность мышцы или нескольких мышц прилагать максимальное усилие за минимальный период времени.
6. Скорость
Способность минимизировать время повторения цикла в повторяющемся движении.
7. Координация
Способность сводить несколько траекторий движений в одно комплексное движение.
8. Ловкость
Способность минимизировать время перехода от одной модели движения в другую.
9. Баланс
Способность контролировать перемещение центра тяжести тела к точке опоры.
10. Точность
Способность контролировать движения в заданном направлении и при заданной интенсивности.

CrossFit Triple Shot. Up and Up Training

Кроссфит тренировки в Минске. Кроссфит сообщество.
Мы - это сообщество людей, которые объединяются вокруг направления Crossfit.
Тренировки проходят в самом большом специализированном зале в 700 м2.

Кроссфит тренировки в Минске

MMAБуррито (ММА,Бокс,Кроссфит). ММАБуррито блюдо, состоящее из UFC и Bellator, в которую завёрнута разнообразная начинка, к примеру, Джон Джонс,Гегард Мусаси,Дэн Хендерсон,Витор Белфорт,Тайрон Вудли пережаренные ДС, Рокхолд. По желанию в блюдо также добавляется Стипе Миочич, Джуниор дос Сантос, Жозе Алдо, и сальса на основе перца чили.
Без петушиного мясо!
Тематика группы:
1) ММА
2) Крепкие копилки
3) Бокс
4)БЖЖ
5)Мясо
-Страхование
7)эзотерика

MMAБуррито (ММА,Бокс,Кроссфит)

CrossFit Estonia. КроссФит можно описать как программу силовых упражнений состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности», с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий

CrossFit Estonia

___CROSS ALL___упражнения и комплексы для кроссф. КРОССФИТ, смежные дисциплины, общие интересы.
Для тех,кому скучен обычный кач, тех кто хотел бы тренироваться в компании не только в спортзале, но и на свежем воздухе! Отрывок из журнала Men's Health №02/2010
Не думай, что время еще есть. Не утешай себя мыслями, что все не так уж плохо, живем не хуже людей. Александр Македонский к 30 годам владел миром,а ты? Что ты сделал для хип-хопа в свои годы?
Пока ты жалуешься на жизнь, она проходит. И будь уверен, пройдет. Если мир перестал тебя радовать-начинай действовать. Не бойся бросить все ради своей мечты, как это сделал герой нашей обложки Джерард Батлер. Или хотя бы попытайся разобраться, что с тобой не так...
Не думай, что ты не справишься-кто боится проиграть, никогда не выигрывает. Не оглядывайся на других. Шевелись, подымайся, не спи. Не завтра, не с понедельника. Сейчас.

___CROSS ALL___упражнения и комплексы для кроссф