Поиск
панк рок

панк рок

Подписчики: 27 подписчиков
ID: 7765663

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club7765663

Диета 2013. Диета 2013

Диета 2013

Диета Полудня. Похудение благодаря методике питания до 12 часов дня и какие продукты при этом употреблять
🔥Все вредные продукты – только до 12 часов дня. Это означает, что при питании до 12 вы можете есть абсолютно все и не думать о количестве и качестве пищи, хоть целый торт, если он в вас влезет. Но после 12 вы, как по мановению волшебной палочки, забываете о вседозволенности и возвращаетесь к нормальному образу жизни. Это ни в коем случае не значит, что в час дня вы можете есть только вареный рис.
🔥Что и когда лучше есть, чтобы худеть как можно быстрее?
Прежде всего, и это самая животрепещущая тема, что именно можно отнести к продуктам, разрешенным к употреблению во время питания до 12 часов дня?
💙 Во-первых, это любая выпечка, сдобная и не очень, печенья, пирожные и торты с кремом или без оного, даже обыкновенный белый хлеб. Забудьте об их существовании после 12. До указанного времени вы можете съесть хоть целый килограмм, если чувствуете, что вам этого хочется. Но затем наступают часы «ужесточения мер», и от некоторых продуктов приходится воздерживаться.
💙 К продуктам этой же категории (питание до 12) относится пища, приготовленная в большом количестве жира и непосредственно сами насыщенные жиры: сливочное масло, жареная картошка, яичница, сливки, сало, сладкие кремы, сметана, майонез и прочие продукты подобного рода. Кетчуп и любые другие готовые соусы также относятся к «запрещенным после 12». Сырокопченая колбаса и другие копчености, шоколад (неважно, горький или молочный), зефир, мармелад, конфеты, джемы (вне зависимости от того, содержат они сахар, фруктозу или сахарозаменитель) и прочие сладости. Все это должно быть забыто после полудня.
💙 Разрешены только до 12 также бананы (из-за их высокой калорийности и несколько медленной усвояемости), консервированные фрукты и овощи, ягоды, большинство сухофруктов (кроме чернослива), дыни, любые орехи, семечки.
💙 Бобовые и грибы являются достаточно тяжелой и долго усвояемой пищей, поэтому крайний срок их потребления – обед. При этом допускаются они либо в отварном, запеченном, либо в сыром виде.

Диета Полудня

Диета минус 60 отзывы похудевших. Диета минус 60 отзывы похудевших: ►►►http://dieta.firol.ru◄◄◄ Похудеть и не утратить привлекательность, молодость, энергичность - ваша мечта? Но у вас не хватает времени на приседания, походы в спортивный зал, подтягивание и не достаточно средств на косметические операции и липосакции, не хватает воли делать гимнастику каждый день? В таком случае Вы попали по адресу! Представляем Вам современный инновационный способ для похудения, который раз и навсегда избавит ваше тело от избыточных килограмм!
Узнать подробности и почитать отзывы Вы можете здесь
▼▼▼▼▼▼▼▼▼

Диета минус 60 отзывы похудевших

Фитоняша. Диета. ПП. Голод. (Семипалатинск)ТА. Пора браться за себя. Давайте делать это вместе) Предлогайте свои новости, выкладывайте свои истории, если хотите анонимно - пишите в администрацию, или пишите новость.
Новые диеты, проверенные нагрузки, Встречи группы, совместные пробежки и многое другое будем проводить по вашим просьбам) Пора быть ФитоНяшками) И так у Нас впереди лето и мы открываем МАРАФОН!!
Одни хотят похудеть, другие - поправиться, остальные еще не взвешивались!!!

Фитоняша. Диета. ПП. Голод. (Семипалатинск)ТА

Питьевая диета.

Питьевая диета