Поиск
Картины/Авторские песни

Картины/Авторские песни

Подписчики: 9 подписчиков
ID: 77394989

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club77394989

*** ПИЛАТЕС ***. группа для тех,кто любит пилатес,занимается или хочет начать заниматься им!
Pilates - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса Body & Mind.
Пилатес хорош тем, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно дома. И это лишь одно из его многочисленных достоинств.
Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Возможность травм здесь сведена к минимуму.
Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой.
Правила!!!
1. Воздерживаемся от нецензурных выражений!
2. Никакой рекламы и спама!!!!

*** ПИЛАТЕС ***

Аэробика, стретчинг, пилатес. Комбинированные тренировки для девушек (стретчинг, пилатес, аэробика, бодифлекс и crossfit или Протокол Табата)

Аэробика, стретчинг, пилатес

Пилатес, стретчинг , танцы на Молодежной. Дорогие друзья!
Давайте знакомится! Меня зовут Любовь, я провожу занятия по направлениям Пилатес, стретчинг, танцы.
В группах и индивидуально.
Связаться со мной можно по тел :
+7 966 318 57 33 + WhatsApp или пишите в личку
Instagram : LYUBOVSHELAEVA
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCYPGIEvzplwIyu1KG3VzauQ
Работаю как со взрослыми, так и с детьми.
Возможен выезд на дом.
Tags: #групповыетренировки #пилатес #стретчинг #растяжка #фитнес #танцы #йога

Пилатес, стретчинг , танцы на Молодежной

ПИЛАТЕС ПИНСК. Пилатес стал одним из самых модных и популярных направлений, несмотря на то, что является относительно новвым. По данной методике тренируются многие знаменитости.Пилатес - это разновидность фитнеса без кардионагрузки, система несложных, но очень эффективных упражнений, которые возвращают Нас к природному состоянию тела: к его легкости, свободе и пластичности движений. Главная цель занятий Пилатес -сделать тело грациозным, послушным и выносливыми.

ПИЛАТЕС ПИНСК

Пилатес и функциональные тренировки в Харькове. Группа для тех, кто заботится о своем здоровье и кому небезразличен его образ жизни.
Здесь вы сможете узнать об основных современных направлениях в индустрии фитнеса, таких как: ПИЛАТЕС и ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ.
Если вас заинтересует какое-то из направлений (а вас это обязатально заинтересует!), вы можете прийти в наш Центр и пройти пробное занятие, предварительно проконсультировавшись потелефонам: (068) 085 65 69 или (093) 738 60 98
Расписание:
ПИЛАТЕС пн, ср, пт 8.00 и 9.00, вт,чт 18.00
ФУНКЦИОНАЛ пн, ср,пт 10.00
Если Вам не совсем удобен график групповых тренировок, тренер может подобрать для вас ПЕРСОНАЛЬНЫЙ КУРС тренировок и составить расписание, в удобное для Вас время.
Тренировки проводятся как для ЖЕНЩИН, так и для МУЖЧИН!
В свой тренировочный рацион, вы можете добавить сеанс МАССАЖА, который у нас проводит опытный и знающий массажист.
Все сотрудники нашего Центра сертифицированы в своем направлении.

Пилатес и функциональные тренировки в Харькове