Поиск
Мы - бродячие артисты..

Мы - бродячие артисты..

Подписчики: 23 подписчиков
ID: 7690078

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club7690078

Описание

для любителей народного ансамбля "Иванов - бенд"

Пилатес на Кантемировской. Представьте на минутку, что вы стоите и смотрите на играющих детей, обычных здоровых детей. Как они двигаются? Свободно, легко, ничто их не сдерживает, ничто им не мешает, их движения свободны от природы. Их тела имеют все необходимые качества: грацию, выносливость, силу, скорость, гибкость.
Пилатес начинает с нуля, постепенно переучивая тело, чтобы оно снова двигалось верно. Нервная система невозможно гибка и чрезвычайно неплохо умеет приспосабливаться к изменяющимся условиям, перестраиваясь в процессе тренировок.
Этот процесс состоит из трех последовательных стадий:
Думайте о правильных движениях.
Практикуйте верные движения.
Движения становятся автоматическими, привычными. Мышцы запоминают их. Это именуется энграммой мышечной памяти.

Пилатес на Кантемировской

Пилатес. Пилатес — это популярная система упражнений по совершенствованию тела и сознания, которая позволяет не только развить физическую силу, гибкость и координацию, но и снимает стресс, усиливает концентрацию и повышает контроль над телом. Заниматься пилатесом может каждый.

ОФП | Здоровая спина | Соломбала Архангельск. Индивидуальные и групповые занятия в Соломбале ОФП. Здоровая спина
ПН 19:00, 20:00
ВТ 18:00, 17:00
ЧТ 18:00, 19:00, 20:00
ПТ 17:00
*занятия проходят в малых группах от 2 до 4 человек, запись в ЛС
График для индивидуальных тренировок составляется с каждым персонально👌

ОФП | Здоровая спина | Соломбала Архангельск

ПИЛАТЕС в Нижнем Тагиле. Приглашаем Вас на занятия ПИЛАТЕС (Pilates)
Pilates – это методика оздоровительной гимнастики, в которой применяются специальные силовые упражнения, упражнения на гибкость и координацию, а так же дыхательные упражнения.
Отличительной чертой данной методики является то, что используемые упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой.
Благодаря занятиям:
- снимается избыточное напряжение в мышцах;
- повышается подвижность суставов, уходят боли в области позвоночника, движения становятся более легкими и изящными;
- увеличивается сила и тонус мышц, особенно в области бедер, ягодиц, брюшного пресса и поясницы, формируется тонкий, но прочный мышечный корсет;
- увеличивается плотность костной ткани, повышается прочность костей;
- более эффективно функционирует дыхательная система;
- прекращаются головные боли и мигрени;
- уменьшается внутреннее беспокойство, легче переносятся стрессы;
- способствует снижению веса и формированию идеальных контуров тела.
Занятия проходят в центре города по адресу: ул. Октябрьской Революции 44, офис 39
Дополнительная информация по тел:
8922-023-88-70 (Мария)

ПИЛАТЕС в Нижнем Тагиле

ПИЛАТЕС. ПИЛАТЕС - система динамических упражнений, выполняемых в медленном темпе, с концентрацией на напряжении мышц живота и дыхании.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- беременность на любых сроках
- заболевания сердечно-сосудистой системы
- сколиоз
- плоскостопие III степени
- повреждения позвоночника
- травмы
- обострение хронических заболеваний
- воспаления
- простудные заболевания
- повышение температуры.
ВЗЯТЬ С СОБОЙ на занятие:
- справку от терапевта, что нет противопоказаний к занятиям;
- коврик, носки, спортивные брючки, футболку, воду. РАСПИСАНИЕ
четверг 20:30 - 21:30
воскресенье 20:00 - 21:00